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瘦腹伸展运动,坚持练一个月后就能收获显著效果
2021-05-08
如果腰腹部位附着大量的赘肉,那一定会给人一种圆润的外观感知,因此瘦腹就显得尤为重要,腰腹苗条才能让身材更有曲线美感。这次推荐一套瘦腹的伸展运动,只要每天在家中简单的拉伸...
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可丽可心线上公益课——面部整形=抗老化年轻态吗?(上篇)
2021-05-08
可丽可心线上公益课——面部整形=抗老化年轻态吗?...
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减肥百科
每天打卡三件小事,一个月不瘦十斤也瘦八斤
2021-05-07
减肥不是气球放气,马上就能收获效果。减肥是一个持续的过程,只有将有利于燃脂的生活长期坚持才能收获成功。而为了更好的坚持,可以将减肥的要求当做任务一般,确保每天打卡完成,这...
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体重资讯
想减肥,接下来的日子一定不要做这几件事
2021-05-07
季节变换,人们的生活习惯也会有很多改变。但是请注意,此刻的我们一定不能去做以下三件事,不然会被肥胖找上门哦。1.吃宵夜进入夏季,路边摊、大排档相继出没在大街小巷。让原本没...
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减肥百科
教你3招成功减肥不反弹
2021-05-07
减肥最怕的不是瘦不下去,而是瘦下去以后马上反弹回来!往复几次不仅减肥不能成功,还会让身体变得减肥困难。所以减肥一定找寻合适的方法,确保减肥不反弹,一直苗条下去。1.将减肥习...
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体重资讯
减肥期间这样吃,不挨饿又瘦得快
2021-05-07
控制饮食是减肥的必经之路,但不是控制饮食就一定会瘦,饮食的正确与否直接关系减肥的结果。极端限制饮食会产生强烈的饮食欲望,如果无法抵御就将诱发暴食,导致减肥失败。如果饮食...
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减肥百科
远离减肥三大禁忌,早日收获成功
2021-05-07
很多方法可以帮助减肥,同样也有很多禁忌会阻碍减肥。如果不小心误入减肥禁忌中,不仅无法减肥成功,还可能让身体变得不易瘦,严重阻碍以后的减肥生活。罗列三种最频繁出现的减肥禁...
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体重资讯
可以多瘦两斤的减肥技巧合集
2021-05-07
减肥没有捷径,但是减肥有技巧,合理利用就可以让减肥事半功倍,同样减肥都能比别人多瘦两斤。1.抗饿食物大合集常见的抗饿食物有:燕麦、玉米、红薯、豆制品、水煮蛋、蘑菇类、牛肉...
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减肥百科
最容易诱发肥胖的生活方式
2021-05-07
你以为肥胖是怎么形成的?吃了太多的炸鸡,还是喝了太多的可乐。其实造就肥胖的就是生活中不被重视的坏习惯。它们会阻碍血液循环,降低新陈代谢,导致大量的毒素和废物堆积在身体里...
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体重资讯
睡前3个小技巧,瘦身又排毒
2021-05-07
睡前只知道刷手机?但是刷手机可刷不出好身材哦。利用睡前的有限时间多做这几件事便可以收获诸多好处,例如提高燃脂率、消除浮肿、改善新陈代谢、缓解疲劳和提高睡眠质量等。1....
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[邀请函] 可丽可心2021年度庆典
2021-05-06
...
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怎样把肚子上的肉减下来
2021-05-06
想有蛇精腰,又不想运动。那就只能眼睁睁的看着肚子肥腻下去吗?其实瘦肚子的方法有许多种,何须蹦蹦跳跳那么复杂。1.深呼吸瘦肚子站着、坐着、躺着的时候用鼻子缓慢的吸入一口气...
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