新闻资讯

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减肥一定别踩3个“坑”，不然你会变胖

减肥百科

减肥一定别踩3个“坑”，不然你会变胖

2021-05-03

　　大家还记得那个拥有无数迷妹的权志龙吗？他凭借个人才华以及帅气中性的发型吸引粉丝无数，距权志龙刚好服兵役一年了。　　从网上曝光出来的照片来看，权志龙真是发福了不少...

低血糖的人群减肥吃什么呢？

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低血糖的人群减肥吃什么呢？

2021-05-03

　　低血糖的人可以减肥吗　　一般来说患有低血糖的人最好不要减肥，但是过度的肥胖对于身体也是伤害，所以如果低血糖患者一定要减肥，也一定要避免过度节食，可以选择运动或者改...

网红们最爱用的三个有效减肥方法

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网红们最爱用的三个有效减肥方法

2021-05-03

　　网红的漂亮脸蛋和苗条身材真的只是借助了各种美颜的APP?答案是否定的。网红小仙女们的身材和脸蛋都是自己用努力和坚持换来的。介绍三种网红们最常使用并且效果最好的...

三种快速应急减肥方法，一周就能变瘦

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三种快速应急减肥方法，一周就能变瘦

2021-05-02

　　公司年会、同学聚会、老友重逢，生活中总是有些突发状况，需要在最短的时间内消除多余的脂肪，用最好的身材去会友和玩耍。　　推荐三个应急减肥方法，很短的时间就可以改善身...

自己本身就虚胖，该怎么减肥？

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自己本身就虚胖，该怎么减肥？

2021-05-02

天生虚胖怎么办　　有些人可能真的天生比较肥胖，但是一般来说虚胖是后天形成的，因为虚胖多是由于不良的生活习惯导致的，虚胖属于一张身体亚健康的状态，所以虚胖的人更应该健康...

身体偏寒凉，还会导致发胖？该怎么减肥呢？

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身体偏寒凉，还会导致发胖？该怎么减肥呢？

2021-05-02

体寒会导致肥胖吗　　和一般人相比，体寒的人更容易长胖一点，因为身体的胖瘦与新陈代谢和内分泌是有一定关系的，体质偏寒的人身体的代谢也会变慢，因此更容易长胖。　　体寒有可...

睡前来点钙片，是啥效果？

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睡前来点钙片，是啥效果？

2021-05-01

　　减肥可以吃钙片吗　　减肥期间是可以吃个钙片的，钙片可以帮助补充身体的营养，在减肥期间食用可以一定程度的保障身体的健康，并且钙片也并不会导致长胖。　　据钙对脂肪吸...

瘦得越来越不明显，原来是：平台期到了

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瘦得越来越不明显，原来是：平台期到了

2021-05-01

减肥遇到平台期怎么办?很多人减肥都会遇到平台期，那么该如何轻松度过呢?掐指一算2018年已经过去了三分之一了，不知道小姐姐的减肥计划进行的怎么样啊。都说三月不减肥六月徒...

老是减肥不下来，还给自己找借口

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老是减肥不下来，还给自己找借口

2021-05-01

　　很多人瘦不下来，还为自己找一大堆的借口，其实归根究底就是懒，下面小编就来为大家总结一下减肥瘦不下来最容易找的十种借口和对策。　　No.1不吃正餐没用啦　　OS：我一天只...

明明运动了却瘦不下看看原因在哪

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明明运动了却瘦不下看看原因在哪

2021-05-01

　　经常会有人问小编一个问题，那就是我明明运动了，但是为什么就是没有瘦下来，大腿还是那么粗，小腿肌肉还是那么多，屁股的肥肉也越来越多了，这是怎么回事! 　　1、运动不持久　　...

遗传性的肥胖这样瘦下来

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遗传性的肥胖这样瘦下来

2021-04-30

　遗传性肥胖能减下来吗　　少吃多餐　　对于遗传性肥胖的人来说需要控制每天热量的摄入，而在总热量不变的情况下为了减低一天的食欲可以选择少吃多餐的方式。有些人为了减...

怎么改变自己的易胖体质？

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怎么改变自己的易胖体质？

2021-04-30

易胖体质怎么改变　　1、一定要吃早餐　　很多人为了减肥而选择不吃早饭，节食确实可以帮助减轻身体的重量，但是这种减肥方式非常容易反弹，并且有时候不吃早饭的话，反而会在午...

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