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春节以来，脂肪在不断的堆积，肚子上的游泳圈也在不断的扩大。就在穿上春装的那一刻，彻底被肥胖的腹部击溃，我的肚子怎么就胖成了这样？怎么才能把堆积的脂肪消耗掉？肚子肥胖的原因：1...

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减少热量摄入、增加热量消耗是最有效的减肥方式。但如果能在这些的基础上再增加一些减肥小技巧会瘦的更快速。这次就推荐三个减肥达人们常用的减肥小妙招，可以轻松助你减肥...

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减肥并非一朝一夕就能有所收获，但是养成可以变瘦的生活习惯就一定能减肥成功，并且能够将好身材长久的保持下去。介绍一些可以变瘦的生活常态，尝试改正，就能瘦。1.要控制碳水化...

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人随着年龄的增长，基础代谢的下降是不可避免的。当基础代谢变慢以后，身体囤积脂肪、毒素和湿气的量就会增多，不仅如此，衰老的速度也会变快。因此想要年轻漂亮、身材苗条、身体...

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可丽可心线上公益课——减肥误区 第2期 减肥就是加法和减法吗？减肥是饮食做减法，运动做加法，排便做加法吗？…… 5月16日 晚20:00★第十一堂 客户公益课★...

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“我的腿很沉...”“我最近很疲惫...”“下午开始我的腿行动变慢...”如果您有这些症状，那说明你一定有小腿臃肿和肥胖的状况。大部分人的小...

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减肥又无从下手？整理一些减肥事项，让大家在饮食、运动和习惯等多方面健康调整，最后成功的变瘦。改正生活习惯，不仅能减肥变瘦，还可以促成易瘦体质的形成，让好身材永久的保持下去...

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夏天如约而至，到了必须减肥的时刻。介绍五个减肥方法，认真学起来，一定能够成功变瘦哦。1.解除压力看似跟身材毫无关联的压力，其实是减肥极大障碍。因为压力会影响身体的循环和...

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有人留言说，我已经不吃晚饭了，为啥还不瘦？有人问，我已经运动了，为啥还不瘦？还有人节食减肥，也没能瘦下去。这次就总结一些瘦不下来的原因，帮助大家提高减肥成功率，告别减肥失败。减...

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跟着网友这样做，两周以后腹围轻松缩小5厘米2020-04-20 23:42:07来源：减肥ing 穿不下头年的裤子和裙装的人不在少数吧？经过一个冬天的脂肪储备，现在终于到了偿还的时候，可瘦肚子...

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生活并没有很容易，吃东西也许是缓解情绪和收获幸福最好的方式了，如果因为减肥而控制饮食真的很难去实现。另外每天被忙碌的工作和琐碎的生活追着走，能够用在运动上的时间少之...

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减肥并不是没有捷径，学会以下三个减肥小妙招，即使不用少吃和多动也能轻松变瘦。不过请注意，减肥是一个过程，没有任何一种减肥方法能在几天之内收获巨大的成果，只有长期坚持才能...