新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

如何瘦脸日常瘦脸秘籍做小脸女人不是梦

体形资讯

如何瘦脸日常瘦脸秘籍做小脸女人不是梦

2019-10-26

　　瘦脸方法1 嘟起两颊　　像吹口哨一样把嘴嘟起，然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。　　瘦脸方法2 嘴角牵动　　轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略...

你是否尝试过这些现代人最喜欢的减肥方法？

体重资讯

你是否尝试过这些现代人最喜欢的减肥方法？

2019-10-26

随着社会的发展和进步，现代人的减肥方法也越来越多样化，同时也更能贴近生活和倚重健康。下面总结一些现代人最喜欢的减肥方法以及他们使用后的减肥成效。1.控制饮食现代人的...

一个月瘦十斤让皮肤更水润的减肥方法

体重资讯

一个月瘦十斤让皮肤更水润的减肥方法

2019-10-26

跳广场舞的大妈都在积极减肥，你还有什么理由放纵自己呢？道听途说的减肥经历让你对减肥望而却步，没有认真实践就轻言放弃是否过于草率呢？这次推荐一套有着瘦身和美肌双效果的减...

少动多吃才是王道

减肥百科

少动多吃才是王道

2019-10-25

　　一、多吃正确的食物　　1、一味少吃给减肥带来的负效应　　想要减肥的人，总是不吃或少吃，要不然就是“疯狂运动”。但事实上，如果方法不正确，一味少吃可能会导致...

坚持这9条原则让你彻底瘦

减肥百科

坚持这9条原则让你彻底瘦

2019-10-25

　　1、减肥，信念很重要　　减肥首先要坚定自己的信念，坚信只要不放弃，就一定能达到自己的所愿，练成最美的身材。减肥最难的是坚持！无论多好的方法，如果不能坚持，都不能够保证持续...

快速瘦腰的技巧 7种瘦腰美食吃掉肚腩

体形资讯

快速瘦腰的技巧 7种瘦腰美食吃掉肚腩

2019-10-25

　　1、韭菜　　韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪...

如何减掉手臂肉肉教你四招向手臂肥肉说拜拜

体形资讯

如何减掉手臂肉肉教你四招向手臂肥肉说拜拜

2019-10-25

第一招：　　1、手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2、缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有...

每天这样走，减肥的效果比慢跑还要好

体重资讯

每天这样走，减肥的效果比慢跑还要好

2019-10-25

跑步是使用率最高的减肥方法。但是对于没有运动经验的人来说，跑步也算是一种高强度运动，很难坚持。面对这种情况该如何减肥呢？哪种运动方式更为合适呢？这次推荐走路来减肥。每...

每天这样走十分钟，想不瘦都难

体重资讯

每天这样走十分钟，想不瘦都难

2019-10-25

“饭后百步走，活到九十九”，自古以来多散步都是被推崇的好习惯，既能保证身体健康，还能保持身材。虽然走路的好处有很多，但是可以快速变瘦的步行方式不是所有人都熟悉...

如何加快新陈代谢 7招让女人不减肥也能瘦

减肥百科

如何加快新陈代谢 7招让女人不减肥也能瘦

2019-10-24

　　1、水一定要多喝　　水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这...

怎样减肥 7个减肥常识须牢记

减肥百科

怎样减肥 7个减肥常识须牢记

2019-10-24

　　1、减去10斤体重≠减去10斤脂肪　　减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很...

木瓜减肥丰胸法大全木瓜的做法

体形资讯

木瓜减肥丰胸法大全木瓜的做法

2019-10-24

木瓜粥　　材料：木瓜30克、粳米100克　　做法：放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。木瓜汤　　材料：木瓜片100克、蜂蜜300...

5750 首页上一页 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 下一页尾页