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减肥百科
经常敲打肚子可以减肥吗？
2019-10-10
生活中不少女性看到自己肚子上的赘肉心里是非常着急，于是就想着经常用手敲打肚子，心里想着这样可以将肚子上的脂肪敲掉，事实情况是这样的吗？敲打肚子可以减肥吗？下面就来听...
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减肥百科
想预防肥胖 那就先学会自律
2019-10-10
对于大部分人来说，控制体型是一件十分困难的事情，因为世界上有这么多的美食，都令人垂涎不已，如果想要控制体重防止肥胖，就要管住自己的嘴巴，着实很辛苦。 声明：图片来源网络，如...
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体重资讯
3种减肥制胜绝招，学会就一定能变瘦
2019-10-10
看着别人瘦的时候，你只会羡慕和嫉妒？为什么不能鞭策自己也努力的去减肥和保持身材呢？探寻一些有成功减肥经历和身材一直很苗条的朋友，从她们的生活中总结出几种减肥的绝招，学会...
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体重资讯
减肥一定要注意这些细节，否则多好的减肥方法都不能让你变瘦
2019-10-10
减肥谁都会，减肥方法也是收藏好几种。但是减肥时的细节你又知道多少呢？如果不注意减肥期间的小细节，无论多有效的减肥方法都不能如愿的减肥消脂哦。介绍三种减肥小细节，既能防...
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体质资讯
秋季绝不能吃的三类食物，当心变成易胖体质
2019-10-09
季节变换、体内的循环代谢和激素分泌也会有所改变。因此入秋以后就不能如夏季一般饮食和生活了，否则会影响身体的循环和体质状况。列举三类绝不能在秋季食用的食物，否则会降...
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减肥百科
睡眠不足为什么会发胖 这3个原因必知
2019-10-09
约30%的成年人大多数夜晚的睡眠时间少于6小时。有趣的是，越来越多的证据表明，睡眠可能是许多正在努力减肥的人最容易忽略的因素。如果想减肥，睡眠和饮食、运动一样重要。...
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减肥百科
不吃主食减肥会有哪些危害
2019-10-09
现如今受以瘦为美的审美趋势，使越来越多的人在减肥道路上一去不复返，寻求各种各样减肥方法的帮助，为此也不惜做多一些尝试。在众多减肥方式里，不吃主食减肥也有很多的拥护...
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体重资讯
生理期这样过，既能健康身体、延缓衰老，还能快速燃脂
2019-10-09
男性和女性的减肥是完全不一样的。因为女性的身体状态会根据“生理周期”而发生很大的变化。因为女性含有雌激素(卵泡荷尔蒙)和孕酮(黄体荷尔蒙)两种女性荷尔蒙，...
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体重资讯
最有可能变胖的生活习惯，你占了几个？
2019-10-09
肥胖可不仅是多吃食物导致的，变胖的过程其实是一个错误生活习惯的累积。长时间不正确的生活很可能会让身材走样和肥胖的发生。这次列举五种最容易诱发肥胖的生活习惯，渴望有...
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体质资讯
学会三个清肠方法 帮你每天排毒减肥
2019-10-08
肠内环境恶劣容易导致体内毒素淤堵，影响着全身的血液循环、新陈代谢，不仅会影响身材、健康，也会让肌肤变得粗糙、衰老和雀斑横生。但是减肥和美肌并非难事，只要能改善肠内环境...
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为什么跑步以后，小腿反而更粗了
2019-10-08
大部分人都喜欢用跑步的方式甩脂和瘦身。可一切总是事与愿违，坚持跑步不仅没能变瘦，反而小腿变的比之前还要粗。有多少人遇到过这种状况？跑步为什么会导致小腿变粗呢？首先跑步...
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体重资讯
三个日常小习惯助你每天多瘦一点
2019-10-08
减肥虽不是气球放气马上就能成功。但是每天努力一点，日积月累以后便可收获可观的成果。这次推荐三个日常小习惯，空闲或者刷手机的时候做起来，一段时间以后就能惊奇的变瘦哦。1...
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