减肥百科

新闻资讯

减肥百科

七个打死想不到发胖原因

减肥百科

七个打死想不到发胖原因

2022-03-12

　　1、缺觉：肥胖可能性最大　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。　　2、亲友：肥胖也会&...

8个反弹信号减肥以失败告终

减肥百科

8个反弹信号减肥以失败告终

2022-03-12

　　1、饮食无计划　　你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法，不会因为随意的饮食导致热量增加...

脸胖的原因你知道吗

减肥百科

脸胖的原因你知道吗

2022-03-11

　　面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。　　肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素...

10种情况让可恶的肥膘贴上身

减肥百科

10种情况让可恶的肥膘贴上身

2022-03-11

　原因1：便秘高发时节　　多吃含有丰富纤维质的食物。这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已经胖得有了小肚子了。　　跨越障碍：运动量和喝水量的减少使便...

谁谋杀了我的身材？我的身材谁做主

减肥百科

谁谋杀了我的身材？我的身材谁做主

2022-03-11

　　你的屋子　　在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman 博士提出的忠告。　　他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西...

生活中经常这样做就能拥有苗条的身材

减肥百科

生活中经常这样做就能拥有苗条的身材

2022-03-10

　　变瘦其实很简单，只要有好的生活习惯累积就一定会收获苗条的身材。下面介绍五种有利于减肥和保持身材的习惯，坚持一段时间就能甩掉多余的脂肪，变瘦并且形成易瘦的体质。　...

养成这些习惯，月瘦10斤很简单！

减肥百科

养成这些习惯，月瘦10斤很简单！

2022-03-10

　　明天开始减肥，吃完这顿饭就开始减肥，必须要减肥了……，每天都在重复着减肥誓言。但是实践的时候总会觉得困难，无法持续。这次根据瘦身营养师的推荐，总结出四个...

减肥药到底有没有副作用，还会不来月经？

减肥百科

减肥药到底有没有副作用，还会不来月经？

2022-03-10

　　喝减肥药不来月经怎么回事　　月经和身体的激素分泌以及新陈代谢有着息息相关的作用，所以如果是喝减肥药导致了月经不来，可能是减肥药影响了身体的激素分泌以及新陈代谢，...

为什么一个正常饮食的会突然胖了

减肥百科

为什么一个正常饮食的会突然胖了

2022-03-09

　　肥胖总是悄然出现的，让人无暇顾及，也有一些人觉得自己的饮食习惯正常但是突然开始发胖，那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢？　　正常情况突然肥胖的原因　　原因一、药...

女人发胖的五个征兆女人发胖怎么办

减肥百科

女人发胖的五个征兆女人发胖怎么办

2022-03-09

　　科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖的发生或加重。　　1、爱吃爱喝　　只要不是得了糖尿病、“甲亢&...

夏季减肥警惕这5大发胖诱因

减肥百科

夏季减肥警惕这5大发胖诱因

2022-03-08

　　空调:调节热量机制受阻　　久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接...

7个让你屁股变肥变丑的恶习

减肥百科

7个让你屁股变肥变丑的恶习

2022-03-08

　　肥胖原因1：长时间久坐　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。　　对抗招数：　　每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀...

2758 首页上一页 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 下一页尾页