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少吃多动还是胖？原来还有这４个原因

2022-03-02

　　变胖不只是多吃少动、饮酒和熬夜，体重增加的理由有时令人意想不到，从足底筋膜炎到脑部病变都是可能原因。　　你从不暴饮暴食，饮酒仅止于小酌，生活作息也算正常，体重计的指...

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独生子女家庭更加容易变胖？

2022-03-01

　　最近一项研究发现：相比女生子女家庭，，有多个孩子的家庭更容易养成健康的饮食习惯。　　这项发表在《Journal of Nutrition Education and Behavior》杂志上的一项新研究发...

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人胖的原因有哪些人为什么会发胖

2022-03-01

　　现在的人都希望自己能够拥有好的身材，不仅仅是因为好的身材穿衣服好看，一个人若果身材好不肥胖，那么人的脏器功能也会比较好，人的整体身体状况看起来都会更加的健康，但是在...

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研究发现肥胖的流行主要归因于饮食

2022-03-01

　　近日发表的一项大规模研究显示，全球成年人肥胖率自1975年以来增长了3倍，主要原因是饮食习惯的改变和缺乏锻炼，但基因也发挥了一定作用。研究人员在《BMJ》上发表报告称，对...

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戒糖减肥该注意什么？能吃水果嘛

2022-02-27

　　戒糖减肥可以吃水果吗　　戒糖减肥是可以吃水果的，只不过选择一些热量以及糖分含量比较低的水果。　　戒糖并不是完全不摄入糖分，相比于甜品，水果中的果糖不仅可以补充身...

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都不敢喝水了？喝水都会胖是为什么

2022-02-26

　　喝水都胖是什么原因　　1、节食减肥　　相信每个人身边都有一个喝水都长胖的朋友，当我们知道喝水都胖的人怎么减肥后，现在我们来分析一下喝水都胖是什么原因。其实这跟自...

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减肥到底是多喝水还是少喝水？

2022-02-26

　　减肥应该多喝水吗　　一般来说减肥期间确实应该多喝水，因为喝水可以促进我们身体的新陈代谢，同时还能够增加饱腹感、减少食欲，但是在减肥的时候喝水也不是越多越好，过量的...

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吃减肥药还变胖了，是怎么回事？

2022-02-25

　　吃减肥药发胖了怎么回事　　市面上减肥药一类的产品非常多，但是有些人在服用减肥药之后反而出现了发胖的情况，其实并不是所有的减肥药都有效果，反而有些减肥药会产生副作...

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易瘦体质怎么养成坚持这三点就可以

2022-02-24

　　不知道你身边有没有这样的人，你看到他的时候，吃东西不停，却从没见他胖过，这种人就属于拥有易瘦体质的人。易瘦体质不是每个人都有，怎么养成易瘦体质呢?坚持下面这三点就可以...

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容易长胖是什么原因不同人群原因不同

2022-02-24

　　观察周边，你可能会发现，有的人吃一点就会胖，而有的人怎么吃都不会胖，为什么有的人很容易长胖呢?容易长胖是什么原因导致的?不同的人群原因不同，下面为你详细解释一下，看看你...

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减肥期间能不能吃一吃核桃呢？

2022-02-24

　　减肥期间可以吃核桃吗　　减肥期间其实是可以吃核桃的，虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高，但是在减肥期间适当的食用是没有关系的，不过一定不能多吃，否则小心长胖。　　...

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冬天减肥容易吗？有什么诀窍？

2022-02-23

　　冬天容易减肥吗　　冬天其实的一个适合减肥的季节，虽然在冬天很多人变得胃口大开又不愿意运动，但就单从减肥难度上来看和其他季节是没有太大区别的。　　虽然冬天容易发...

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