减肥百科

新闻资讯

减肥百科

节后第一天这样做，可以轻松告别肥胖

减肥百科

节后第一天这样做，可以轻松告别肥胖

2021-09-15

转眼之间，十一的七天假期已经结束。假期里不免大吃大喝，几天下来不胖也定然肿了不少。介绍一些减肥小技巧，节后第一天学着做起来，就能轻松变瘦哦。1.下午三点以前喝两杯左右的...

养成这些习惯会让你瘦得停不下来

减肥百科

养成这些习惯会让你瘦得停不下来

2021-09-14

节食是最错误的减肥方式，不仅会损害身体健康，还会复胖严重。只有养成良好的生活习惯和平衡身体健康的生活方式，才能真正的减肥成功，并且可以让好身材长久的保持下去。例举一些...

怎样才能控制自己的食欲?

减肥百科

怎样才能控制自己的食欲?

2021-09-14

减肥最难的就是两件事：一是控制食欲，二是保持运动。减肥的人每天都在跟着食欲进行无休止的战争，这次整理了一些实用的控制食欲的小方法，希望能够帮助正在减肥的你。1.学会忍耐...

秋季减肥应该注意哪些问题？

减肥百科

秋季减肥应该注意哪些问题？

2021-09-14

每天都在减肥，但是季节不同，减肥的重点和注意事项也完全不同，下面列举一些秋季减肥的注意事项，认真执行，便可以轻松变瘦，并且可以一直保持身材苗条哦。秋季减肥最大的问题就是食...

保持苗条身材的3个秘诀

减肥百科

保持苗条身材的3个秘诀

2021-09-14

总是埋怨别人瘦，自己胖。这次就来列举一些苗条人群与肥胖人群的生活习惯。通过简单对比来解答自己迟迟瘦不下来的原因。1.苗条人群，细嚼慢咽吃到微饱。肥胖人群，狼吞虎咽吃到...

简单三招，养成易瘦体质轻松变瘦

减肥百科

简单三招，养成易瘦体质轻松变瘦

2021-09-13

控制体重是人类的终生修行，不光为了美貌也是为了健康。在减肥的漫长生涯中，每个人都有着各种各样的困惑。其中最常见的问题就是减肥难以坚持或者减肥总是不能成功和减肥不断...

可以让你瞬间变瘦的小妙招

减肥百科

可以让你瞬间变瘦的小妙招

2021-09-13

真想一下变成“小腰精”，怎奈顽固的赘肉怎么也甩不掉。虽然不能瞬间甩掉多余的脂肪，但下面介绍几个小妙招却能够让大家立刻收获苗条的外形。到底是哪些方式呢？下面...

坚持这5个减肥习惯让你每天瘦不停

减肥百科

坚持这5个减肥习惯让你每天瘦不停

2021-09-13

不能一口吃成胖子，也不会少吃一口就变成瘦子。无论是发胖还是减肥都需要一个过程。这次介绍一些减肥期间必备的生活习惯，坚持下去就一定能减肥成功。1.不吃太饱减少饮食是减...

让人越来越胖的3个生活陋习

减肥百科

让人越来越胖的3个生活陋习

2021-09-12

吃得多、运动少的确是诱发肥胖的原因。但除了他们以外还有诸多的生活陋习也会导致肥胖越来越严重。列举一些生活常态，很有可能你就是这么胖起来并且瘦不下去的。1.狼吞虎咽...

易胖体质的人该如何减肥？

减肥百科

易胖体质的人该如何减肥？

2021-09-12

易胖体质也可以瘦下来的减肥秘籍不是减肥没有效果，就是瘦下来以后马上反弹。为什么减肥总是无法成功？这次介绍一些减肥小秘籍，即使是易胖体质的人也能轻松瘦下来。（1）不吃经过精...

这些保持身材的秘籍一定要知道

减肥百科

这些保持身材的秘籍一定要知道

2021-09-12

这些保持身材的秘籍一定要知道2021-08-31 00:07:35来源：减肥ing 减肥不难，保持身材才难。减掉10斤肉可能需要一到两个月，但是将苗条的身材保持下去，却需要长久的努力。如果瘦下...

秋膘来了，千万别让它贴在自己身上

减肥百科

秋膘来了，千万别让它贴在自己身上

2021-09-12

渐入秋季，天气转凉。之前因为酷暑丢失的食欲成倍的回来了，稍加不注意就可能变成胖子。因此一定要在秋季养成良好的生活习惯，将奔驰而来的秋膘拦截在遥不可及的地方。秋季这样...

2758 首页上一页 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 下一页尾页