减肥百科

　　什么都不吃，多久可以减掉1公斤的脂肪?　　想要减肥很简单，但是靠饿是完全行不通的。一个成年女性什么都不吃，想要瘦下一公斤的脂肪需要3~4天，到那时，别说瘦下来了，就算站起来...

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　　现在父母越来越宠爱自己的孩子，不论是每日的三餐饮食，或是额外的点心、饮料等，几乎是孩童想吃即有求必应，长久下来，孩童们容易不当摄取高热量的饮食或过量的食物，不但营养不...

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怎样防止孕期长胖 　　防止孕期长胖的方法是要注意饮食合理，多吃蔬菜和豆类食物，饭后坚持运动等。　　1、遵循孕妇肥胖的饮食原则，合理进食、均衡营养。　　2、把蔬菜当作水果...

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不吃早餐为什么会胖　　有研究表明，不吃早餐的人反而更容易长胖，因为如果省略了早餐会在中午和晚上的时候不自觉的多吃，这样一来不仅长胖，对于身体健康也有不好的影响。　　因...

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　　现在的人生活水平高了，对于美好的事物的追求越来越大拉，有的人希望自己可以一直瘦下去。而小编只想说，闭上眼睛在白天睡个觉做个梦吧，不过一辈子当个瘦子还是可以拼一拼的...

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身体发胖是每个人都不愿意看到的，如果自己近期内并没有出现暴饮暴食，甚至也坚持正常的运动锻炼，最后还是出现体重突然增加的情况的话，需要警惕是否是自己的身体健康出现了问题...

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　　正在减肥的人最关注的肯定是自己的体重了，恨不得一天量几次，每次都轻一点。然后我们发现有时候连着好几天，体重都没有什么大的变化，有时候在同一天量体重，不同的时间点，体重...

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首页 > 减肥 > 减肥常识 > 肥胖原因 > 正文 研究：收入越高，越容易肥胖！网友：为啥我又穷又胖？ 2020-05-15 15:24:3539健康网 核心提示：最近，《PLOS　ONE》杂志发布了一项关于&ldquo...

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　　你从不暴饮暴食，饮酒仅止于小酌，生活作息也算正常，体重计的指针却还是不断往右方指去，因为体重增加的原因其实比你以为的更多。检视一下你的营养、使用药物，甚至你的脚底，发...

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　　日常生活中胖子随处可见，这会让他们倍感烦恼，因为肥胖的问题不仅会影响他们的外在形象，同时也会在极大程度上影响身体健康，因此只有及时找到导致自己肥胖的原因，再给予针对...

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最近一项研究发现：相比女生子女家庭，，有多个孩子的家庭更容易养成健康的饮食习惯。　　这项发表在《Journal of Nutrition Education and Behavior》杂志上的一项新研究发现，独...

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　　现在的人都希望自己能够拥有好的身材，不仅仅是因为好的身材穿衣服好看，一个人若果身材好不肥胖，那么人的脏器功能也会比较好，人的整体身体状况看起来都会更加的健康，但是在...