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一组你可能不知道的减肥数字

2022-07-17

　　抛弃密密麻麻的减肥计划书，停止阅读大段大段的减肥理论。减肥不如以数字为先。牢记数字，身体力行，减肥很简单！　　数字节食9律：怎么吃——　　4 每日4～6餐！　　少吃...

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如何提高你的基础代谢水平

2022-07-16

　　“内脂”猛于“外脂”　　春花、夏果、秋实，这是自然的代谢，如果春天错过了花令，秋天就是一场空等。食物入口、化作能量、排出废料，这是人体的代谢，如...

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不同体型减肥方法各不同

2022-07-16

　　1、你是哪种骨骼类的“动物”？　　为什么有些人吃死不胖，而有些人喝凉水也会发胖？其实这和你的基本体型有关，而体型的大小和骨骼的大小有着密不可分的关系，所以先...

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担心！大肚腩一寸一惊心

2022-07-15

以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚腩，因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾...

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你知道什么是周期性体重吗

2022-07-15

　　周期体重是什么？

　　周期体重是指体重反复性地减少和增加。经常地，周期体重都是节食减肥的结果。一个周期体重可能只是体重小范围的波动（5到10磅），可也能大幅度的波动（50磅...

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脂肪肝“白色领子”里的污垢

2022-07-14

　　近年来，临床上的脂肪肝患者激增。据统计，在上海的成人脂肪肝患病率已达15.35％。按全市人口1600万换算，上海目前患脂肪肝的人数约有250万人。在这个群体中，三分之一以上是年...

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女性患骨关节炎多因肥胖

2022-07-13

有人说肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨质疏松比较轻。此话有一定道理，但从另一方面来看，肥胖也会引起骨关节疾病。　　肥胖可能引起骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病...

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肥胖人为什么容易患糖尿病

2022-07-12

医学研究表明非胰岛素依赖性糖尿病人70％－80％的人有肥胖病史，这些人生活往往较富裕，饮食增多了，体力活动减少了，身体也胖了，糖尿病就随之而来了。　　肥胖人的血液中，胰岛素含量虽然...

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胖人当心“肥胖死”

2022-07-11

最近，国际肥胖大会公布，全球因患肥胖病死的人数已超过同期全球饿死的人数。而我国肥胖人口为9000万人左右，占总人口的8％，城市人口的17％为肥胖者；北京市的肥胖人口则占市里总人口的...

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肥胖可能影响大脑发育加速大脑老化

2022-07-10

《神经病学纪事》杂志网络版日前发表的一项研究结果显示，人体内脂肪过多可能会加速大脑老化，增加人们罹患早老性痴呆症等相关疾病的风险。　　美国退伍军人事务部旧金山医疗...

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催吐法减肥当心胃痉挛

2022-06-30

“催吐减肥法”根本不可取，将吃进去的东西硬吐出来，不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症。　　近日，家住塘沽的薛女士听信网友传授的所谓&ld...

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胖子易患帕金森症

2022-06-29

美国专家日前发表在《神经病学》杂志的一份研究报告表明，上臂脂肪过多的中年人日后特别易患帕金森症。　　容易患帕金森症。虽然其他部位如上背的脂肪含量以及体重系数（BMI）都...

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