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保持身材要合理吃碳水化合物

2021-01-13

碳水化合物可以迅速转化为能量，所以很多人都不敢吃碳水化合物，担心吃了以后会发胖。可是碳水化合物又是身体的必要能源，完全不吃对身体健康以及循环代谢极其不利，因此，即使为了...

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女性减肥美肤一定不能少的食物

2021-01-11

每一个女孩子都渴望拥有美丽的肌肤和苗条的身材，虽然日常的皮肤护理和控制饮食必不可少。但是日常饮食更为重要。这次介绍一种食物，深受多国小姐姐的喜爱，它不仅能美化肌肤，还...

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男性是否关心女性身体形态的变化？允许范围是多少？

2021-01-03

虽然自己的外貌和形态与别人的审美无关，但还是想知道男性朋友对于女性身材的看法。这次总结一些男性对于女性身体形态变化的看法。触摸的柔软感更重要男性倾向于偏爱纤瘦，苗...

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诱发女性疾病的五个不良习惯

2021-01-02

近些年，女性特有疾病的发生率（乳腺和子宫类疾病）不断升高，就连最可怕的癌症发生率也在增加。很多疾病的发生，都与生活习惯密不可分，只要大家重视健康，远离不良的习惯就可以避免疾...

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保持好身材的五个生活习惯

2020-12-27

　　保持好身材除了限食和运动还跟我们日常的生活习惯密不可分。介绍五个生活习惯，不仅可以保持身材还能让身体更加的健康。　　1.饱腹后去便利店　　如果饥饿感十足的时候...

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如果家中有这五种物品，说明你一定是苗条的

2020-12-26

　　相信吗，从一个家里物品的陈设和他们的使用情况就大概可以知道这家主人的身材情况。因为家里面的物品可以反应出一家人的生活习惯，而生活习惯完全可以改变人的新陈代谢和...

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为什么男胖肚子女胖腰？

2020-12-20

首页 > 减肥 > 减肥常识 > 肥胖原因 > 正文为什么男胖肚子女胖腰？ 2019-10-22 11:09:0639健康网核心提示：男人大肚子，女人大肥腰，这到底是怎么回事呢？　　肥胖，不是一种原因所...

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简单拉伸运动，瘦腿又排毒

2020-12-14

为什么双腿会变粗？是因为肥胖吗？这次介绍一些双腿变粗的原因以及简单的拉伸方法。既能瘦腿还可以促进排毒。双腿变粗的原因：1.工作的原因，总是会长时间保持同样的姿势，因此会有...

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如何拥有一条纤细且修长的双腿

2020-12-14

想穿时髦的长裤，想双腿变得修长笔直，想双腿变细等等等等，这可能是大多数女生的愿望。随着年龄增加、毒素堆积以及水肿等状况的频繁发生，大多数人都存在着双腿走样、变粗、臀部...

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每天运动十分钟，既能瘦手臂还可以防止胸部下垂

2020-12-13

女人不仅要有美丽的腰线，纤细的双臂和挺翘的胸部也是必不可少。这次介绍两套运动，每天利用空闲的时间练习十几分钟就可以轻松瘦手臂并且可以收获挺翘胸部的效果。不仅如此这...

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如何拥有一个哇塞的身材

2020-12-09

好身材是大部分人一辈子的追求，但是如何才能拥有苗条的身材呢，从天而降是不可能的，只有后天努力才能有所收获。推荐一些保持身材和瘦身的方法，一点一点累积进行就可以变瘦。首...

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简单的双腿拉伸运动，既能促进淋巴循环还可以消除肿胀

2020-12-08

进入冬季，天气越来越冷。身体的循环和代谢也会因为寒冷而减慢速度，不仅会增加肥胖的可能，还会囤积大量的毒素，降低免疫力。针对这样的情况，介绍一套伸展方法，促进淋巴的循环，进而...

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