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每天运动30秒，轻松告别大肚腩，缩小腹围

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每天运动30秒，轻松告别大肚腩，缩小腹围

2020-05-08

我们常说“减肥是最好的整容”，如果还没想好怎么让自己变得更美，那就尝试减肥吧，既可以瞬间提高颜值，还能防止衰老和健康身体。这次介绍一个减肥方法，只要每天坚持30...

为什么肚子越来越胖？这样做瘦腹又有型

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为什么肚子越来越胖？这样做瘦腹又有型

2020-05-07

肚子胖不光是“吃多了”这一个原因。所以简单的少吃并不能收获瘦肚子的效果。这次介绍一些有针对性的瘦腹方法，从原因中找寻方法就可以对症瘦腹啦。1.基础代谢减...

总埋怨瘦肚子不容易，尝试以下几招轻松变成小蛮腰

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总埋怨瘦肚子不容易，尝试以下几招轻松变成小蛮腰

2020-05-06

肥腻的大肚腩，显胖又显老，同时也影响着身体的健康状况。除了这些坏处，大肚腩还特别粘人，想甩掉它真不是一件容易的事。不要灰心嘛，下面就介绍几种瘦肚子的方法，轻轻松松就可以告...

每天练习三十次，翘臀又瘦腰

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每天练习三十次，翘臀又瘦腰

2020-05-05

双腿粗壮、短胖，腹部脂肪囤积等问题都影响着大众的身材和外观美。这次介绍一个伸展运动，每天坚持运动三十次，一个月就能收获惊喜的翘臀和瘦腿的效果哦。这个运动主要以提臀和...

值得收藏，躺着就能做的瘦腰方法

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值得收藏，躺着就能做的瘦腰方法

2020-05-04

肥腻的大肚子影响美观，但是瘦肚子的运动又太辛苦？怎么办才好呢？有没有清闲一点的瘦腹方式呢？这次就推荐给大家一个躺着就能瘦肚子、瘦腰的方法。躺着瘦腰的方式：将浴巾卷成一个...

每天做这三件事，坚持一个月腰围可减5-10厘米

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每天做这三件事，坚持一个月腰围可减5-10厘米

2020-05-03

多少人的身材走样是因为肚子太大造成的？追着年纪增加，肚子只大不小，有没有什么有效的方式能快速瘦腹呢？这次推荐一日三件事，坚持做一个月，腰围轻松变小。网友实践以后，腰围竟然小...

躺着就能做的瘦腹运动，不仅能瘦身塑型，还能提高一整天的新陈代谢

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躺着就能做的瘦腹运动，不仅能瘦身塑型，还能提高一整天的新陈代谢

2020-05-02

想瘦又不想运动，这可能是所有懒惰减肥人的心声吧？其实塑形运动并不仅有辛苦劳累的有氧运动这一种。起床前的几个伸展，同样能加速燃脂和给身体塑形哦。这次推荐一种躺着做就能...

哺乳期怎么进行腹部减肥

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哺乳期怎么进行腹部减肥

2020-04-08

　　一般的女性在经过了怀孕后，往往肚子都变的比较大，身上的人，热量一多，往往会在腹部开始堆积脂肪，这样往往就会让小肚子看起来比较的鼓，不太好看。所以许多女性在产后都想要积极...

瘦脸计划的16个常见绊脚石

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瘦脸计划的16个常见绊脚石

2020-04-07

　　想要实现小脸美人的梦想，平时除了运用正确的瘦脸方法，还要铲除一切可能让脸变大的因素，提醒您以下16种生活常见小习惯就是你的绝对绊脚石，甚至让你的“瘦脸计划”...

屁股上的肉怎么减掉呢

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屁股上的肉怎么减掉呢

2020-04-06

　　随着生活水平的不断提高，以及人们的作息和饮食习惯的改变，越来越多的人进入了肥胖者的行列，所以减肥成为了当下最热门的话题。在所有的减肥部位中，我们知道腰部的肉最好减，而...

反复按摩颊车穴轻松打造瓜子脸

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反复按摩颊车穴轻松打造瓜子脸

2020-04-05

核心提示：减肥是女性毕生都追求的“事业”，节食、运动、吃减肥药……无所不用其极。其实，正确按摩穴位可以帮助你更快的瘦身成功。你只需要经常按摩百...

局部肥胖有危害女性朋友要警惕

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局部肥胖有危害女性朋友要警惕

2020-04-05

　　随着生活节奏的加快大肚子的现象越来越普遍，尤其是在女性朋友之中这种现象更为普遍，大肚子是一种亚健康的体现然而这种亚健康却容易被女性朋友忽视，一些女性朋友可能每天忙...

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