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坐着的时候腿并拢能减肚子

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坐着的时候腿并拢能减肚子

2018-10-08

上班族整天坐在电脑前，不但容易弯腰驼背，肚子也不知不觉长大。可丽可心减肥专家建议在办公室坐着或开会时，不妨并拢双腿，有助锻炼小腹，减少赘肉。我们随...

怎么给自己的脚掌瘦身？

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怎么给自己的脚掌瘦身？

2018-09-30

　　减肥之后脚会变小吗　　一般来说减肥之后脚是不会变小的，人体脚的骨骼发育完成之后就是固定的了，但是减肥之后脚上的脂肪可能会减少，脚看起来是瘦了于是就有一种变小的错...

吃哪些食物可以让自己拥有瘦腿呢

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吃哪些食物可以让自己拥有瘦腿呢

2018-09-28

　　拥有一双纤细的大长腿是每个女生的梦想，但是由于工作以及生活习惯等原因，很多女生的腿会出现肥胖、浮肿等等一系列问题，下面就和可丽可心官网小编一起来了解几种瘦腿的食...

怎样减双下巴最快试试这些瘦脸好方法

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怎样减双下巴最快试试这些瘦脸好方法

2018-09-26

怎样运动减双下巴最快?有双下巴的话，即使全身不胖，人也往往显得胖很多。要知道，在下颚的周围有很多的肌肉，随着这些肌肉功能衰退，就会导致肌肉松弛或是浮肿。今天可丽可心官网小...

解决这三个难题就可以立刻拥有苗条的身材

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解决这三个难题就可以立刻拥有苗条的身材

2018-09-24

减肥并没有很难，但也绝对不是件容易的事。减肥的过程总是有着这样或者那样的烦恼，阻碍着减肥的持续进行和成功。总结三个最致命的减肥烦恼，只要能克服就一定可以快速变瘦。1....

怎么就胖了呢？最简单的保持身材的5种方法

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怎么就胖了呢？最简单的保持身材的5种方法

2018-09-22

为什么会变胖？最简单的原理就是摄入太多，消耗太少。也就是说，只要我们能控制饮食，又能增大能量的消耗就可以避免肥胖，收获苗条的身材。最简单的保持身材的方法。1.放慢饮食速度...

好身材日常是如何养成的呢？

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好身材日常是如何养成的呢？

2018-09-20

减肥是为了变瘦、变健康，更是为了能有好的身材。但是好身材是如何养成的呢？少吃和多动就会成功吗？不然，好身材的形成还跟平时的姿势息息相关。好的姿势才能保证肌肉的形态，让身...

最简单有效的减肥方法，秒见效

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最简单有效的减肥方法，秒见效

2018-09-19

肩膀宽，双下巴，腹部赘肉堆积，这不是一个好身材。所以尝试各种各样的方法想要变瘦，但总是瘦身无果，即便能减轻体重，但还是不能变苗条，也没有预期的好身材出现。这所有的起因和结果...

想拥有苗条身材，你必须要做的6件事

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想拥有苗条身材，你必须要做的6件事

2018-09-11

好身材并不来自于天生，绝大多数都是精心保持而来的。如果日常生活中的大伙都能把一小部分心思放在好习惯的养成方面，苗条身材定会常伴左右。养成好身材的必要事件。1.细嚼慢...

消除腹部脂肪最有效的三种茶饮

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消除腹部脂肪最有效的三种茶饮

2018-09-06

肚子发胖发胀，不仅影响外形的美观，也给生活带来诸多的烦恼。可丽可心官网推荐三种茶饮，经常喝起来就会摆脱大肚腩。1.绿茶绿茶可以消除口渴，促进新陈代谢，并能起到益生菌(有益菌...

简单伸展就能防止内脏下垂和瘦腹

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简单伸展就能防止内脏下垂和瘦腹

2018-09-03

腹部赘肉堆积并不是只有皮下脂肪过量而造成的，还可能是内脏下垂和腹部肌肉力量减低导致的。这次推荐一个简单的伸展操，既可以恢复内脏的位置还能加强腹部的肌肉力量，达到瘦腹...

睡醒后脸肿了是什么原因？

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睡醒后脸肿了是什么原因？

2018-08-25

醒来时发现脸肿得跟馒头一样，很吓人!美国一家女性健康媒体近日对此进行了分析。一、严重的鼻窦感染如果鼻窦的内层(眼睛与前额、鼻子和颧骨后面之间充满空气的间隙)发炎或感...

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