新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

3种低热量零食减肥期间可以随意吃

体重资讯

3种低热量零食减肥期间可以随意吃

2020-11-12

无聊的时，没有事情可做的时候，总想吃些零食来充实生活。如果由着性子去吃，就会摄入过多热量，导致肥胖。而压抑着不吃，又可能产生强烈的饮食欲望，最后导致暴食的发生。两种情况都不...

比水果更有助于美肤和减肥的食物

体重资讯

比水果更有助于美肤和减肥的食物

2020-11-12

只知道水果能减肥和美肤？这次介绍另一类食物，不仅减肥和瘦身的效果显着，还可以给身体补充更多的维生素和矿物质，食用以后可以让身体更健康。这次介绍的食物是坚果类食物，它含有丰...

五种减肥食物，想瘦就吃它

减肥百科

五种减肥食物，想瘦就吃它

2020-11-12

民以食为天，但是食的错误就会肥胖，食的对才可以保证苗条。介绍五种有助于减肥消脂的食物，多吃多瘦。1.西兰花西兰花中含有丰富的食物纤维，食用以后可以增强饱腹感，防止暴食和饮食...

可丽可心线上公益课——纤维素与健康减肥

公司动态

可丽可心线上公益课——纤维素与健康减肥

2020-11-12

可丽可心线上公益课——纤维素与健康减肥

第三十五堂客户公益课
本期主讲内容
◆纤维素的定义分类
◆纤维素的九大功效
◆纤维素日补充标准
◆常见食品的纤维素...

减肥时一定不能少了它，吃的多瘦的快

减肥百科

减肥时一定不能少了它，吃的多瘦的快

2020-11-11

山药具有独特的黏性和质感，无论是生食还是煮熟，都是一种美味的食材。与富含淀粉的土豆不同，山药含有改善肠道环境的成分，不仅可以减肥，还可以美容。巧吃山药既不用担心脂肪囤积，还...

减肥时可以大吃特吃的三种零食

减肥百科

减肥时可以大吃特吃的三种零食

2020-11-11

减少饮食量是减肥的基础，但是随着饮食量的缩小，身体也会减少一部分养分的摄入，同时想吃食物的欲望也会越发的强烈，如果只是一味的盲目控制饮食就会造成代谢缓慢和暴食的后果，不仅...

不被看好的减肥食物，却有着极强的燃脂效果

减肥百科

不被看好的减肥食物，却有着极强的燃脂效果

2020-11-11

减肥期间或多或少会限制饮食，这其中不乏有一些不被看好，但却有着极强减肥效果的食物。介绍一些不敢吃，却可以促进燃脂的食物，相信第一种就已经被你移除餐单了哦。1.肉我们常常听...

抓紧练习：不容错过的瘦腹运动

体重资讯

抓紧练习：不容错过的瘦腹运动

2020-11-11

节食减肥总是很难坚持，稍微松懈就会发生暴食以及减肥反弹的状况。因此，想要长久保持苗条就要找寻一些利于坚持，并且不会产生减肥压力的方式。在身材的诸多肥胖外形中，腰腹部位肥...

每天这样练五分钟，就可以轻松缩小腹围

体形资讯

每天这样练五分钟，就可以轻松缩小腹围

2020-11-10

大部分人都不愿意在寒冷的冬季外出活动，因此冬季运动量不足是常见问题。如果长时间运动不足就会出现消耗的热量小于摄入热量的状况，极易诱发肥胖。不仅如此，持续性的运动量不足...

为什么细嚼慢咽是最佳的减肥方式呢？

减肥百科

为什么细嚼慢咽是最佳的减肥方式呢？

2020-11-10

百分之八十以上的人群觉得减肥时最应该做的事是少吃。觉得少吃能够减少热量的摄入，从而达到减肥瘦身的效果。可是谁又能长时间少吃呢？遇到饥饿的时候，遇到喜欢食物的时候，大吃特...

新的一天从这些事开始，瘦的快，燃脂效率高

体形资讯

新的一天从这些事开始，瘦的快，燃脂效率高

2020-11-10

任何减肥方式都没有坚持的恒心更能有效的燃烧脂肪。所以对比于限制饮食和增加额外的运动等减肥方式，养成良好的生活习惯更有助于脂肪燃烧。日常生活中要坚持如下介绍的生活习...

快来抄作业，消除水肿的秘诀

体形资讯

快来抄作业，消除水肿的秘诀

2020-11-10

早上醒来时，脸肿了。到了晚上，腿又肿到不能穿靴子。这可能是很多人都存在问题。特别是对于女性，肿胀是一个大问题。无论是女人还是男人，如果生活节奏受到干扰，每个人都会发生肿胀...

5750 首页上一页 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 下一页尾页