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不容小觑的全身肌肉拉伸运动，它是减肥的强大助推力

减肥百科

不容小觑的全身肌肉拉伸运动，它是减肥的强大助推力

2020-11-07

控制饮食、跑步、撸铁是大多数人经常选择的减肥方式，但其实减肥还有很多形式和方法，正确实践一样能取得有效的减肥效果。这次介绍一种全身肌肉拉伸的运动方式，虽然它时常被大家...

你真的了解肥胖和脂肪吗？

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你真的了解肥胖和脂肪吗？

2020-11-07

天天嚷嚷着要减肥，可是关于减肥和脂肪你又了解多少呢？减肥只是减掉体重？掉了的体重都是脂肪吗？真正的减肥只是减掉体内多余的脂肪。减肥时减掉的很有可能是大量的水分以及少量的...

既能减肥又能防止脱发的生活方式

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既能减肥又能防止脱发的生活方式

2020-11-06

生活习惯不仅会诱发肥胖和影响身体健康，还会促进衰老和导致脱发。其中头发的问题严重困扰着我们，脱发、毛枯干燥、油脂旺盛等头发方面的问题，不仅影响美观也会给心理带来压力。...

养成这些习惯，可以避免冬季发福

减肥百科

养成这些习惯，可以避免冬季发福

2020-11-06

冬季里很多人都会出现不同程度的发胖状况，这其实与季节无关，往往都是缺乏运动和暴饮暴食导致的。建议养成如下几个习惯，即使运动不便和食欲旺盛的冬季也不会发胖。1.增加室内运...

最容易诱发肥胖的5大生活习惯

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最容易诱发肥胖的5大生活习惯

2020-11-06

胖子不是一口吃成的，肥胖往往是不良的生活习惯累积而成。根据大众人群常见的生活习惯总结一些容易诱发肥胖的习惯，及时的调整改正就可以避免肥胖和保持身材。1.不吃早餐早上时...

每天这样躺几分钟，瘦身的效果比跑步还要好

减肥百科

每天这样躺几分钟，瘦身的效果比跑步还要好

2020-11-06

跑步是燃脂效果极强的有氧运动，但是工作繁忙，运动的时间被一再压缩。不仅如此，人类惰性严重，很难将跑步坚持下去。因此只依靠跑步，无法保证减肥能够成功。推荐两种躺着的姿势，每天...

可丽可心2020全国经验交流及减肥技术培（长沙站）即将开幕

公司动态

可丽可心2020全国经验交流及减肥技术培（长沙站）即将开幕

2020-11-05

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早上这样做，可以让你狂甩脂肪一整天

减肥百科

早上这样做，可以让你狂甩脂肪一整天

2020-11-05

　　早上你最喜欢做的是什么，赖床吗?这样做可能会满足自己想睡的欲望，但完全不利于身材的保持。　　为了让自己不容易胖，提高新陈代谢很重要。所以增加肌肉量和改善血液循环就...

微胖到底是多胖？从微胖到性感要走多久？

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微胖到底是多胖？从微胖到性感要走多久？

2020-11-05

　　当你以为瘦成火柴人的时候就能俘获男人的心的时候，小编必须告诉你一个事实，你错了，微胖的女人最受男人欢迎。有调查显示，27%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。70%男人...

饮食计划最好的效果就是能高效燃烧脂肪

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饮食计划最好的效果就是能高效燃烧脂肪

2020-11-04

　　饮食计划是基于不同卡路里计算脂肪、蛋白质和碳水化合物的平衡摄取。饮食计划刺激你的身体燃烧脂肪更容易，只有改变你的每日卡路里摄入量。饮食计划在社会上非常普遍，许...

节食减肥掉头发是怎么一回事？

减肥百科

节食减肥掉头发是怎么一回事？

2020-11-04

　　节食减肥为什么掉头发　　既然要节食减肥那么必然要减少营养的摄入，而不正确或者极端的节食方式有可能会导致身体内分泌的失调，从而可能会出现一系列的不良反应，掉头发就...

建议大家尝试一个低碳饮食减肥计划

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建议大家尝试一个低碳饮食减肥计划

2020-11-04

　　一旦你决定减肥，你决定要尝试一个低碳饮食计划，困难的部分已经结束了。你现在需要做的只是开始。所以让我们来看看你最初几天的低碳饮食计划可能是什么样的。　　您的低...

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