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西洋梨体型多属虚胖，中医：想减肥要戒2种食物

体质资讯

西洋梨体型多属虚胖，中医：想减肥要戒2种食物

2020-09-17

如果你想要好好减肥，必须先找出自己的肥胖体质，找出了自己的肥胖体质，可以根据相对应的经络来拍打，跟着小瘦姐一起来告别肥胖，让身体更轻盈一些吧。　　西洋梨型胖妹妹　　特征...

出汗越多越减肥？揭秘运动减肥的真相，男女都该知道

减肥百科

出汗越多越减肥？揭秘运动减肥的真相，男女都该知道

2020-09-16

生活水平的提高让越来越多的人被肥胖困扰，肥胖不仅影响人的形象，最重要的是还会对健康造成伤害。很多疾病都跟过度肥胖脱不了关系，肥胖被列为严重危害人类健康的疾病之一，足见...

4种食物是相当于“吃油”，吃一口都会发胖

减肥百科

4种食物是相当于“吃油”，吃一口都会发胖

2020-09-16

相比肉感，现代人还是更加喜欢骨感，肥胖显得臃肿，而且看起来会显老态。当然了，肥胖也不是凭空出现的，管不住嘴是导致肥胖的常见因素之一，本文就来判断易发胖的食物，这样才可以跨过...

油吃对有助于减脂！肉食不是你长胖的原因，这样吃肉不长胖

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油吃对有助于减脂！肉食不是你长胖的原因，这样吃肉不长胖

2020-09-16

　油是我们日常中每天都要吃的食物，大多数人印象就是会让人发胖，认为油脂对于减肥只会有负面影响，但是油脂对人体健康还是有积极作用的，关键是得吃对。　　油吃对有助于减脂　...

吃对盐能减肥盐这么吃才科学

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吃对盐能减肥盐这么吃才科学

2020-09-16

盐　　多年以来，大多数健康专家会确定的说吃盐对身体不好。但医学期刊，以及纽约时报均对这点提出了质疑。究竟怎么说的？让我们来看看。　　为什么吃盐这么重要？　　因为人体...

为什么人到中年几乎都会发胖？4个真相该告诉你了

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为什么人到中年几乎都会发胖？4个真相该告诉你了

2020-09-16

其中就有中年发福的说法，这是因为很多中年人到了这个阶段之后自己的身材都会走样，腹部的脂肪会越来越多，似乎发福就成了大家的通病，这是为什么呢，我们有必要了解一下。为什么容...

减肥路上的5大食物绊脚石，你是否每天都在吃？

减肥百科

减肥路上的5大食物绊脚石，你是否每天都在吃？

2020-09-16

　　啤酒、零食……一直都是减肥道路上最大的绊脚石，如果不把他们清除，减肥很难成功。这次网友介绍了几个减肥时的阻碍和解决方法，希望可以帮助到想减肥的小伙伴...

B超说内脏脂肪超厚怎么减？这4个方法最有效

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B超说内脏脂肪超厚怎么减？这4个方法最有效

2020-09-15

　　脂肪可以导致肥胖，其中的内脏脂肪更会危害身体健康，诱发疾病，是我们健康生活道路上的拦路虎。所以变瘦和消除内脏脂肪是必须要去做的事情，也是开展幸福生活的前提。　　形...

女生用哑铃瘦手臂用几公斤的最适合？

体形资讯

女生用哑铃瘦手臂用几公斤的最适合？

2020-09-15

　　哑铃是一项非常好的锻炼手臂的运动，只不过想要达到瘦手臂效果的话就需要选择合适的哑铃，其中哑铃的重量选择尤为重要，下面就和小编一起来看看吧。　　举哑铃瘦手臂的哑铃...

饭后减肥3大禁忌，别让小习惯毁身材

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饭后减肥3大禁忌，别让小习惯毁身材

2020-09-15

　　一根稻草会压死骆驼，隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材，让你变胖、变丑。减肥就是一个注重细节的过程。在饭后注意一些小禁忌，你的身材或许会发生惊人的...

一个鸡蛋的热量有多少？天天吃鸡蛋会胖吗

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一个鸡蛋的热量有多少？天天吃鸡蛋会胖吗

2020-09-12

　　一个鸡蛋的热量有多少?从鸡蛋的营养成分来说，鸡蛋内包含了丰富的蛋黄酥、蛋白质及身体所需要的一些微量元素，如钙、铁等，这也都是人们生存所必不可缺少的营养物质，而如果衡...

减肥平台期怎样突破？实用5招轻松突破

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减肥平台期怎样突破？实用5招轻松突破

2020-09-12

减肥的平台期是减肥停滞时期，在两周以上会出现体重不下降甚至有反弹趋势。为了减肥，人们会减少热量的摄入，平台期的出现则是身体的一个适应阶段。因此，遭遇平台期，人们无需惊慌，...

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