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这样减肥不伤胃，还事半功倍
2019-12-04
怎么减肥不伤胃？俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的，然而很多人在节食减肥过程中伤害了自己的胃还浑然不知，今天小编分享6个减肥不伤...
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怎样才能快速燃烧脂肪？
2019-12-04
如果给你一块看得见的脂肪，比如肥肉或黄油，你一定知道只有加热才能将它们融化。类比一下，怎么让我们身体中多余的脂肪消耗？为身体加热吗？有道理，但没那么简单。晚饭没吃，轻了...
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学起来：这样走路，瘦腰又瘦腿
2019-12-04
要想减肥和提高代谢，运动是最好的方法。但是家务、工作、育儿……等占据了生活中的大把时间，即使想运动也是没有时间和机会啊。但是再忙，为了瘦身和健康也不能过...
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减肥超简单，只要做到这三件事就没有燃烧不掉的脂肪
2019-12-04
渴望变瘦是现代大部分人的追求，嫌弃减肥过程艰苦又是大众的通病。难道变瘦就没有捷径可寻？没有轻松愉快的方式？大家之所以觉得减肥艰苦很可能是减肥方式选择错误造成的。其实...
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为什么有人吃得多都不会长胖的呢？
2019-12-03
我们身边似乎总有类人怎么吃都不胖，为什么不会长胖呢？其实有几个原因：一是先天体质不同，二是肠胃消化不同，三是饮食结构不同。 一、先天体质不同 不得不承认，人的体质...
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减肥百科
小蛮腰是吃出来的哦
2019-12-03
应该利用调整饮食的方法，让日渐突起的腹部，再度恢复平坦哦。 日常三餐饮食中多增加一些膳食纤维含量高的食物即可达到瘦腰 的目的 现代人工作忙碌，因此，市场上出现许...
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以后你可是不能够生气啦，要不就胖啦
2019-12-03
生气容易长胖吗 经常生气的人也是容易长胖的，可能很多人对忽略情绪对于身体的影响，但其实这之间的关联还是比较大的，除了长胖以外生气还会增加身体毒素的产生。 想...
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减肥百科
喝汤减肥法 4款排毒汤清肠又助瘦
2019-12-03
妈妈常说汤水有益，要我们多喝两碗汤，可想而知汤水对于我们身体有多重要。原来汤水都可以有助瘦身，如果想瘦得健康，就一定要先排清体内毒素！排毒可以促进新陈代谢，有助燃烧体...
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体重资讯
健身教练传出的减肥秘籍，这样做才能又瘦又有型
2019-12-03
变瘦不是目的，瘦了还依然有型才是最终的目标。因此减肥的同时一定不能忘记给肌肉塑形哦。这次推荐一些健身教练传出的减肥塑形秘籍，每天调整一些便可如愿以偿哦。1.少食多餐...
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内脏脂肪的危害有这4种，应该如何减掉？
2019-12-02
人体的内脏脂肪其实和一般的脂肪覆盖的部位不一样，一般的肥胖者的脂肪大部分会堆积在腹腔内。然而还有一种脂肪是覆盖在皮肤下层的，也会存在人体的各种内脏，比如肝脏、胰...
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减肥百科
网红减肥药涉毒！这样减肥，当心小命不保！
2019-12-02
每当你出去买衣服、试衣服时，是不是会暗下决心减肥？很多女性都希望自己能有苗条均称的身材，然后穿上美丽得体的衣服，成为其他女性羡慕的对象。然而，“减肥之路漫漫其修...
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肥胖对健康的危害有哪些 这些危害不可不知
2019-12-02
肥胖在我们的日常生活中简直是再常见不过的事情，很多人甚至早已习以为常，但实际上肥胖不仅会影响我们的外在形象，同时肥胖的问题也有可能会造成一系列健康损害，日常生活中...
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