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男性肥胖会给带来哪些危害
2019-11-22
对于男性朋友来说，一到中年之后很容易就会出现长胖的情况，尤其是长期喝酒和应酬的男性更容易出现这种情况。事实上，男性一旦出现肥胖会给自己的身体带来多方面的危害。那...
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减肥百科
减肥效果排行榜 12个减肥心得让你不瘦都难
2019-11-21
其次，目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就...
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体重资讯
狠心绝食的减肥方法并不是真正的减肥
2019-11-21
减肥太痛苦了，不是不能吃，就是强迫自己动。很不幸的告诉你，你以上的做法根本不是减肥，而是一种减掉体重的执念。真正意义上的减肥是累积好的饮食习惯、生活习惯和运动习惯的过...
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这些激素肥胖原因让你瘦不下来
2019-11-20
很多朋友在减肥过程中会遭遇平台期，运动做了，饮食上控制了。可身体却毫无变化，这是怎么了？其实这和身体内的激素肥胖有关。下面我们就来看看激素肥胖原因有哪些？ 激素...
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体重资讯
失败率最高的3个常见减肥方法
2019-11-20
因为在减肥，所以很注意饮食，但不知为什么就是瘦不下来，这样的人不在少数吧？减肥不成功的原因很可能是减肥方法选择错误造成的。所以在减肥前应该多多审视减肥和饮食的方法，确保...
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减肥百科
什么！你减肥竟然不知道BMI
2019-11-19
各位减肥的小伙伴，又一轮冷空气席卷大江南北，很多人都穿上了秋裤，唯独广东屹立不倒，还是热得让人直冒汗。冬天的来临让很多小伙伴，渐渐放弃了减肥的念头，各式美食轮番上阵，美...
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减肥百科
哈佛造出人造兔肉，网友：吃人造肉能减肥吗？
2019-11-19
你有没有发现最近有三个字频繁出现在大家的视野中？ 人造肉。 这几天人造肉又双叒叕上了热搜。《Science of Food》期刊21日发文，哈佛大学研究人员成功可食用明胶基质中...
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体重资讯
健身教练推荐的减肥方法，坚持一个月轻松变瘦
2019-11-19
运动可以调整全身的循环和代谢。不仅能排除浊气、湿气，还能帮助身体消脂塑形。但是减肥的七分在于吃，三分在于运动。想要彻底并且快速的变瘦，除了保证充足的运动，还要合理调整...
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减肥先自测体质 少走弯路
2019-11-18
肌肉量低下型就算去二楼三楼，还是想搭电梯每次都坐着穿袜子无法坐五次仰卧起坐 这一个月内有腰痛过 代谢低下型最近集中力不佳手脚冰冷比起泡澡更常淋浴一天走路不到10分钟(...
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如果减肥主食没选对，你会越减越没信心
2019-11-18
人们的饮食丰富多样，随着物质的越来越丰富，人们饮食选择也变的非常之大。在人们的饮食中，主食相对比较重要，它不仅为人们的活动提供充足能量，也是身体健康的重要保证。选正...
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臀部肥胖原因有什么 如何瘦臀部
2019-11-18
年轻的女性臀部一般都不会有太多的脂肪。如果臀部过于的肥胖的话，会导致整个人看起来都很老。很多人想瘦臀但是又不知道是什么原因导致的臀部肥胖，结果导致瘦臀的效果不...
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无法忍受不吃和运动，那就试试八小时饮食减肥法
2019-11-18
想变瘦又不忍心放弃美味的食物，更加不想让身体承受运动的劳累。那不妨来尝试一下八小时饮食减肥法吧，效果一定不会让你失望，并且减肥的过程轻松而舒坦。什么是八小时饮食减肥...
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