新闻资讯

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你的肥胖到底怪谁呢？只怪自己吗？

减肥百科

你的肥胖到底怪谁呢？只怪自己吗？

2019-11-18

事出必有因，肥胖也不是无缘无故发生的。可是为什么会变胖呢？只能怪自己不够自律吗？也许没有约束的饮食和随性的生活容易诱发肥胖。但不是所有的肥胖都是生活不自律造成的。就...

看似增肥，实则减肥的3个生活习惯

减肥百科

看似增肥，实则减肥的3个生活习惯

2019-11-18

减肥是好习惯的累积过程。只有剔除恶习，合理利用好习惯才能减脂变瘦。这次介绍三种看似增肥，实则减肥的好习惯，减肥时万万不能丢弃，而且要好好的利用起来，这样既能如愿变瘦，还能...

这三类人可能永远不会变瘦

减肥百科

这三类人可能永远不会变瘦

2019-11-18

减肥很难，变瘦不易，对以下三类人来说，变瘦更是天方夜谭。世界上很多事不是努力就有收获，而减肥就是其中之一。到底哪些人不能减肥成功呢？为什么他们一直在肥胖的泥潭里爬不出去...

不知道怎么减肥？那就从这三点开始吧

减肥百科

不知道怎么减肥？那就从这三点开始吧

2019-11-18

减肥是老生常谈的话题，但是真要付诸心动却又不知道从哪里下手。早已经习惯了平时放松的生活氛围，突然间的进入到减肥的条条框框中，不仅难以坚持，还会产生减肥压力。所以这次特...

减肥先排毒教你治疗便秘的方法大全

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减肥先排毒教你治疗便秘的方法大全

2019-11-16

　　肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的，所以便秘是由什么导致也不能随意下定论。唯有先了解自己属于哪一种便秘类型，找到改善肠道的最佳食物才能药到病除。　　一、S状结肠...

值得尝试，常被网红大咖们点名的间歇性限食减肥法

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值得尝试，常被网红大咖们点名的间歇性限食减肥法

2019-11-16

减肥不能盲目，尤其在选择减肥方法的时候，一定要挑选一些能长期持续，并且利于身体健康的方法，如此才能让好身材长久的保持下去，并且不会在拥有好身体的时候丢了健康。那么这次就...

一个不被在意的含胸驼背，竟会造成不可想象的恶劣后果

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一个不被在意的含胸驼背，竟会造成不可想象的恶劣后果

2019-11-16

长时间依赖电脑和手机的话，不知不觉就会变成头和肩膀向前伸出的姿势，也就是含胸驼背的状态。成人的头部重量约为5 ~ 6kg。保持良好的姿势，用脊梁骨支撑的话就好了，不过，头向前的...

五个不发胖秘诀，送给想要瘦却输给食欲的你

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五个不发胖秘诀，送给想要瘦却输给食欲的你

2019-11-16

减肥的大敌是“食欲”。想吃喜欢的东西，想吃甜的东西，想吃好吃的东西……。世上有很多好吃的东西，我都想品尝一番。很喜欢吃拉面，所以每周吃4次拉面，就连...

减肥没有干劲儿，总是半途而废该怎么办？

减肥百科

减肥没有干劲儿，总是半途而废该怎么办？

2019-11-16

对比于各式各样的减肥方法，减肥的持续性更为重要。因为减肥并不是气球放气，它是一个好习惯、自律生活的累积过程。只有长期持续才能让体内的脂肪消除，并且永久不回归到身体上...

减肥失败的人常犯的五个错误，你同意吗？

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减肥失败的人常犯的五个错误，你同意吗？

2019-11-16

塑造完美的体型，是靠日积月累形成的。吃的东西自不必说，生活习惯和行为模式对身材的变化也有很大的影响。不经意间做的事情，很可能就是导致肥胖的因素。但是只要能养成好习惯，...

三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩过

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三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩过

2019-11-16

为保持身材，生活中总是万分小心。吃食物的时候，坚持运动的时候，每一样都仔仔细细。可是即便多努力都无法避免误入陷阱。这次就介绍三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩...

哪些才是真正有效的减肥的方式

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哪些才是真正有效的减肥的方式

2019-11-15

天天嚷嚷着要减肥，可什么才是真正的减肥，哪些才是有效的减肥的方式呢？如果你不想减肥的时候走弯路，那就仔细看如下的减肥注意事项吧，既能瘦的彻底，也能瘦的轻松快速。1.减肥不是...

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