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过年变胖了，不容易瘦回去？喝它管用！
2022-01-22
过年小长假，每天交际花式轮流到各个长辈家报道吃饭，一吃吃一天，一顿顶三顿，你胖了吗？吃出了小肚子吗？昨天，有朋友说她胖了10斤，而且节后已过一周，她依然没有瘦下来，为什么就那么容易...
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减肥咖啡被曝违法添加西布曲明！普通咖啡是否有助于减肥？
2022-01-22
前几天，新华网报道，最高人民检察院、国家药监局联合发布的典型案例披露：韩某某、洪某某在减肥咖啡中掺入国家禁止添加的西布曲明并在网上大规模销售，危害众多消费者身心健康。...
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减肥百科
一日三餐vs少吃多餐，哪个更减肥？
2022-01-22
正确的减肥方法不是不吃饭或者每天只吃一顿饭，健康又有效的减肥方法是少吃多餐，那么少吃多餐是什么意思？少吃多餐有什么好处？少吃多餐是什么意思少吃多餐就是指每餐不要吃太饱，...
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减肥期间吃情人节大餐，如何吃得优雅又享瘦？
2022-01-21
情人节里，浪漫的晚餐是必不可少的节目。减肥中的MM纷纷破戒，拜倒在恋人为自己准备的浪漫中。但是吃过大餐后，恍然醒来，一顿情人餐竟然断送了一天的努力，MM们心中难免会生后悔之...
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减肥百科
很多人都在用的智能体脂秤，到底准不准？要如何选择？
2022-01-21
大部分人都关心自己的体重，但是对于减肥和健身的人群来说，体脂率是一个更重要的参考指标。因为体重下降并不代表身体中的脂肪含量变少，选择一台好用的体脂秤，可以更好的了解自...
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体重资讯
比较轻松容易的减肥方法都有哪些？
2022-01-21
马上春天就要到来，冬天还没减肥成功的人儿，都是为什么呢？看来都是因为坚持不住了吧？可是为什么坚持不住了呢？太辛苦了？太冷了？有朋友问小瘦姐，有没有轻松愉快又简单的减肥方法啊？有...
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减肥百科
春节来临，还能不能愉快地吃大餐了？
2022-01-21
减肥期间，最担心的就是遇上假期，虽然遇上疫情，但目前仍然有说可以10以内聚会，也说可以省内玩。朋友们不会有很大型的聚会，小众聚会还是会有。平常说拒绝约饭也就算了，过年都放假，...
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体重资讯
今天又吃撑了……减肥，如何做到食不过量？
2022-01-21
《中国居民膳食指南》建议，人们每天应适量摄入食物，将一天的总能量加以控制。适量的食物主要指每天摄入的各种食物所提供的能量，不超过也不低于人体所需要的能量。食物提供的...
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减肥百科
快速减肥为什么不好？会让你实现L→S→XXL的转变
2022-01-20
记得2018年7月份的时候，钱枫似乎是曾经以一个月瘦20斤上过一次热搜，当时还被传为佳话，甚至一些比较极端的饮食控制方式还被当做“吃苦耐劳”而广为传颂，如今，他又再次...
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“马甲线女王”袁姗姗练出马甲线的方法
2022-01-20
自从袁姗姗成功逆袭成“马甲线女王”之后，很多网友纷纷以她为榜样，希望练出同款马甲线。据说她减肥期间只吃西兰花和白粥，其实这样只是能瘦下来而已，要想要有好看的...
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体重资讯
排宿便、润肠道，真的可以减肥吗
2022-01-20
在以瘦为美的时代里，很多人既想变苗条又嘴馋还懒得运动，于是不少减肥产品的商家一下子抓住了用户们的“痛点”，纷纷打出“喝了某某减肥茶，可以润肠道，清‘...
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减肥百科
爱豆也扛不住的中年肥胖很可怕！糖尿病风险增加2倍，老年痴呆风险增3倍
2022-01-20
最近一档热播综艺《哈哈哈哈哈》节目中，鹿晗的脸上明显长了一圈肉，下巴也变得圆润，鹿晗这一变胖，被狠狠的关注了一波，网友称这绝对是中年发胖。 图源：网络 国际医学期刊《Nature...
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