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减肥百科
    影响你体重的六大因素
    减肥百科
    2018-12-12
    有时候体重时上时下是什么原因造成的呢?春天不减肥,夏天徒伤悲。趁着回暖的大好时光,咱们得赶紧掌握这些使体重产生变化的原因,让自己看上去更漂亮吧!1.盐你吃东西口味很重吗?...
    要减肥 先想好你的理想体重是多少吧
    减肥百科
    2018-12-11
    不少人有过减肥失败的经历。为什么会这样?英国一项研究显示,想减肥成功,不妨给自己定下一个大目标。换句话说,你应该给自己定下一个理想体重,而仅仅定下“实际一点的体重&...
    三种提高新陈代谢的方法,尝试改变就会有所收获
    减肥百科
    2018-12-11
    对比于减轻体重,调整身体的代谢是减肥期间最想得到的效果。因为高速的代谢不仅可以减肥瘦身还能让身体变得不易瘦。即使以后吃的多一些或者动的少一些都不用担心肥胖的问题...
    让孩子小时候每天按时就寝,长大后不易长胖
    减肥百科
    2018-12-10
    儿童肥胖成为世界一大问题。美国一项最新研究显示,让孩子小时候每天按时就寝,长大后不易长胖。宾夕法尼亚州立大学研究人员提取“脆弱家庭和儿童成长研究”中2196...
    坚持早起会给身体带来的几大神奇变化
    减肥百科
    2018-12-10
    一日之计在于晨,早睡早起有益健康。但手机、电脑等诱惑使越来越多人成了“夜猫子”。可丽可心官网总结出了坚持早起会给身体带来的几大神奇变化。夜晚更悠闲。当&l...
    提高睡眠质量的3个有效方法
    减肥百科
    2018-12-08
    优质的睡眠可以让身体分泌出大量的生长激素。既能提高第二天的新陈代谢,还能抑制第二天的食欲。对加速脂肪的燃烧和保持身材有着非常大的帮助。另外,优质的睡眠还可以让内脏...
    你一定不知道,睡眠原来跟减肥有这么多关联
    减肥百科
    2018-12-08
    睡眠是每个人每天必须要做的事情,但是你又清楚多少睡眠与身材以及衰老的的关系呢?不要觉得睡眠可以让你变胖、变丑是夸大其词,其实它真的是摧毁身材以及容颜的重要凶手。可丽...
    35岁想保持年轻美丽? 维生素必不可少
    减肥百科
    2018-12-07
    随着寒冷冬季的到来,季节性蔬果会从我们的食谱中消失,而这些蔬果恰恰是我们维生素的来源,也是保持年轻美丽的秘诀。那么少了获取维生素的来源,对 35岁后的女性来说该怎么呢?别...
    改善肠道环境会有哪些收获
    减肥百科
    2018-12-07
    肠胃相当于人类的第二张脸,只有肠内环境变好,人才能真正的美起来。大部分人并不会在意肠胃的变化,对于便秘、腹部肥胖、消化不良等情况总是置之不理。其实大家要清楚,肠胃环境...
    胖了以后你有哪些变化
    减肥百科
    2018-12-06
    苗条的人可以拥有美丽的脸庞和自信的态度以及健康的身体,那么人变胖了,又会拥有什么呢?脂肪不会白长在身上,同样会让你有所收获,下面就将人变胖以后的所得列举如下:1.老态的容颜...
    三种生活不仅会变胖,还会增加患癌几率
    减肥百科
    2018-12-06
    身材的改变和疾病的发生,往往都是日积月累的生活习惯导致的。可见生活习惯对于人类来说是多么的重要,如果想要健康的度过余生,如果想延年益寿,如果想拥有苗条的身材,那就一定要...
    自己和身材苗条的妹子有哪些不同?
    减肥百科
    2018-11-27
    她那么瘦,一定是天生的体质问题。我胖是因为遗传来的,根本没有解决的方法。真的就是这样吗?苗条的身材都是天生或者遗传来的吗?难道肥胖与苗条之间只是隔着遗传因素和易瘦体质...