新闻资讯

体重资讯

不吃早餐身体会有哪些变化

2021-09-01

早上的时间总是很匆忙，所以很多人都养成了不吃早饭直接上班的习惯。大部分人觉得不吃早饭刚巧减少了一天中食物的摄入量，对减肥瘦身有帮助。实际情况是这样吗？不按时吃早饭，身...

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体重资讯

增肌消脂又饱腹试试日式豆腐减肥料理

2021-08-30

减肥无国界，限糖减肥法更是席卷全球。什么是限糖减肥呢？也就是日常生活中限制糖分（碳水化合物）的摄入量，避免血糖值的急剧升高和脂肪的堆积。日本一位小姐姐针对限糖减肥设计出...

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减肥百科

这六种食物，减肥时最应该经常吃

2021-08-30

减肥不是不吃，而是要挑选的吃。这样才能保证营养的充足和代谢的平稳。让健康和好身材共同收入囊中。列举五种减肥期间最应该吃的食物，既能给身体补给养分，还能加速脂肪的消耗...

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公司动态

可丽可心线上公益课——秋季贴秋膘，减肥正当时

2021-08-28

◎第73堂客户公益课◎倡导健康减肥——标本兼顾秋季贴秋膘，减肥正当时 ◎ 秋季的季节特点 ◎ 秋季减肥的六大好处 ◎ 秋季减肥总体指导 ◎ 秋季减肥的五大配合（...

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减肥百科

不吃晚餐，一个月大概能瘦多少斤

2021-08-27

不吃晚餐，可能成为了很多人的一种“减肥方法”，一天两顿饭，减少晚餐能量的摄入，大家觉得就可以有效地减肥。但其实，这样的减肥方法并不健康，更别指望利用这样的方法可...

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体形资讯

五要五不要，小腿瘦的快

2021-08-27

不瘦小腿怎么性感这个夏天？热裤短裙可是夏天的标配，小粗腿还是不要出现比较好。今天，可丽可心官网小编分享瘦小腿的五要五不要定律，大家可要记牢了哦，向着性感美腿勇敢前进吧！...

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体重资讯

不吃晚饭能减肥护胃长寿？

2021-08-26

在人们之间口口流传的一句话叫“早饭吃好，晚饭吃少”，然而，不少人为了达到“养生”的效果而选择不吃晚饭，甚至还有人认为饿一饿有益健康。那么，“不吃...

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体形资讯

选择相符瘦腿方法

2021-08-26

瘦腿是腿部减肥的俗称，不少有腿部脂肪的女性在尝试不少瘦腿方法后，发现其在瘦腿方面的效果欠佳，进而不得不寻求更好的瘦腿的方法。瘦身减肥方面的专家指出，瘦腿的方法很多，但由于腿型的差异和不同方法各自的优缺点，所以要注...

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体重资讯

教您吃出新意、吃出健康——三种果蔬吃法

2021-08-25

水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和膳食纤维。为了保持基本健康，人体需要每日至少摄入5种果蔬。可丽可心减肥专家总结了三种果蔬吃法，教您吃出新意、...

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体形资讯

轻松甩掉腹部赘肉的好方法

2021-08-25

深呼吸练习有瘦肚子的作用。这次健身教练在一些简单的伸展运动中加入了深呼吸练习，瘦腹的效果会更加的显着。如果还在为你的游泳圈感到困惑，不妨跟着练习一下。瘦腹的效果非常显着哦，并且练起来也非常的方便。...

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体重资讯

秋季食欲大增怎么办，如何才能控制食欲？

2021-08-24

天气转凉，为了给身体取暖就需要更大的能量，食欲随之变得旺盛，稍不留神就会出现脂肪堆积和肥胖的情况。所以这个时候非常需要一些既可以抑制食欲又可以驱逐寒冷的方法，抑制肥胖...

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减肥百科

锻炼之前吃早餐更能减肥

2021-08-24

英国一项新研究表明早上锻炼之前吃早餐，能燃烧更多的卡路里。美国生理学杂志《内分泌和新陈代谢》上发表的一项最新研究对12名健康男性做了小型测试，这12名男性都在早上骑了...

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