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晒太阳能减肥和降血压？反正缺少日晒危害等同于吸烟

体重资讯

晒太阳能减肥和降血压？反正缺少日晒危害等同于吸烟

2020-09-29

网上曾经疯传过张相片，一位66岁的卡车司机，在他的左脸上是一条条深深的皱纹，那是他长期经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒的结果。由于右脸没有遭受太阳的照射，所以整个右脸是整...

每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

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每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

2020-09-26

只要是食物都含有热量，有的高有的低，减肥都亲们都会计较这些，那么对于一些食物需要多少运动能消耗掉呢。　　热量差=支出（基础代谢*活动系数+运动消耗）-食物摄入　　摄入就是吃...

可丽可心线上公益课——内脏脂肪与内脏减肥（下篇）

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可丽可心线上公益课——内脏脂肪与内脏减肥（下篇）

2020-09-26

可丽可心线上公益课——内脏脂肪与内脏减肥（下篇）★第二十八堂客户公益课★ 本期主讲内容读懂内脏的求救信号如何进行内脏减肥？ 9月26日晚20:00，可丽可心品牌总...

减肥不成功的原因你都知道吗？5个坏习惯分分钟毁你减肥效果

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减肥不成功的原因你都知道吗？5个坏习惯分分钟毁你减肥效果

2020-09-25

习惯不好是一种什么体验？　　爱吃的都是高热量的　　爱喝的都是高糖的　　以吃货为荣　　空有减肥的决心　　没有减肥的动力　　一万个减肥的理由　　也抵不过损友一句撸串...

减肥期间，每天的体重波动多少斤算是正常范围？

减肥百科

减肥期间，每天的体重波动多少斤算是正常范围？

2020-09-25

体重波动真的是让人很纠结的问题。但是我想说，其实每天体重波动在3-4斤，都是挺正常的事情。　　每天称体重其实就相当于用一堆假消息来扰乱军心。因为你白天需要进食，需要喝水...

两个动作每天练，提升新陈代谢还能养成易瘦体质

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两个动作每天练，提升新陈代谢还能养成易瘦体质

2020-09-24

一个多月前的某一天，有人告诉我慢慢做哑铃弯举是提升基础代谢的好方法。那一瞬间，我想到了因为节食而导致基代损伤的你们。但是没经过验证的方法，本宝宝怎么好意思跟你们分享...

专家的20个成功减肥秘诀：最重要吃好早餐！

减肥百科

专家的20个成功减肥秘诀：最重要吃好早餐！

2020-09-24

今年一月份假日扎堆，恐怕会成为一个“放纵”的月份。在新的一年中，减肥或者保持身型的基本理念是不会改变的，就是吃健康食物，多做运动。然而，这个说法太过抽象，因此，46...

减肥要减掉多少斤体重才算是减肥“成功”呢

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减肥要减掉多少斤体重才算是减肥“成功”呢

2020-09-24

减掉1或2公斤或许会让您欣喜若狂，可是加拿大研究者指出这对于改变身材并不够，身边的人不会发现您的改变。　　法国媒体《TOPSANTE》称，或许您遇到过这种情况，您兴致勃勃地跟周...

早餐少吃点能减肥，还能有效预防癌症，你会少吃吗

减肥百科

早餐少吃点能减肥，还能有效预防癌症，你会少吃吗

2020-09-24

减少早餐份量不会饿更可预防癌症　　英国《每日邮报》报道称，如果想要成功减肥，需要从早餐开始。一项新研究发现，无论男女，少吃早餐的人并不会在一天后其他两餐中多吃东西&ldq...

减肥药伤肝事件频发，使用药物减肥的朋友需谨慎

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减肥药伤肝事件频发，使用药物减肥的朋友需谨慎

2020-09-24

　40岁的张先生中年发福非常厉害，年初体检时发现有脂肪肝。在家人的建议下，他去药店买了一堆减肥药，同时还去美容院办了一张健身卡，开始他了的减肥大计。几个月后效果也很显著，...

大吃大喝会得脂肪肝吗？教你这样预防脂肪肝！

减肥百科

大吃大喝会得脂肪肝吗？教你这样预防脂肪肝！

2020-09-23

现代人工作生活忙碌，缺少锻炼时间，加上饮食不规律，特别容易被脂肪肝这种常见肝病“光顾”。　　那么我们要如何预防脂肪肝呢？　　缺少锻炼和营养摄入过多是脂肪肝...

这四种水果煮着吃，除了消脂还能润燥养颜哦~

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这四种水果煮着吃，除了消脂还能润燥养颜哦~

2020-09-23

从严格意义上来说，现在已经算是秋天了。很多小伙伴都反应，皮肤也变干燥了，脾气也变暴躁了。减肥只要没点进展就焦躁了别怕给你做一下初秋养生全科普。　　01　　天气变冷就不...

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