新闻资讯

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没有天生的瘦子，看看她们的日常和你有什么不同？

减肥百科

没有天生的瘦子，看看她们的日常和你有什么不同？

2020-03-09

真正苗条的人肯定不是吃的比鸟少，动的比牛多。他们只是更加健康的生活，脂肪燃烧的更快速更大量而已。可丽可心官网公布一些瘦子们的生活小技巧，瘦身效果极好。...

肚子上的皮下脂肪如何减

体形资讯

肚子上的皮下脂肪如何减

2020-03-09

很多人都知道，肚子上的肉是最难减的，也是最影响体型的部位，到底如何如何痛快的解决它们呢？跟着可丽可心官网小编往下看。...

到底如何做才能真正的减肥？

体重资讯

到底如何做才能真正的减肥？

2020-03-09

肥胖是因为身体中堆积了大量的多余的脂肪，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是是肌肉的3倍左右。所以消耗掉脂肪，马上就能瘦下去。但是到底如何做才是真正的减肥呢？减肥的真相到底是什么？...

减肥很久却一斤没瘦？不知道这些就白减了！

减肥百科

减肥很久却一斤没瘦？不知道这些就白减了！

2020-03-08

　　英国的网红戒掉可乐瘦了100斤，微博里的妹子戒掉甜食瘦了30多斤。但是自己每天吃的比猫少，动的比牛累，一斤也没瘦，为什么？事实上，可能你患有顽固性肥胖。　　那么到底有没有什...

胖了这么久才明白，减肥为什么要少吃盐？

减肥百科

胖了这么久才明白，减肥为什么要少吃盐？

2020-03-08

　　甜食可以造成热量堆积和脂肪堆积，是肥胖的元凶。其实除了甜食，日常的吃的太咸一样会变得肥胖。是不是有些无法理解，千辛万苦的戒了甜食，却因为吃的咸而发胖了。为什么吃的...

减肥第一步，从抵制这三种食物开始

减肥百科

减肥第一步，从抵制这三种食物开始

2020-03-08

一段时间严格的控制特定食物的摄入量，可以取得更好的减肥效果。这次的减肥就从限制以下食物开始吧。...

减肥管不住嘴怎么办？5个办法控制食欲最管用！

减肥百科

减肥管不住嘴怎么办？5个办法控制食欲最管用！

2020-03-08

　　食欲旺盛，本来是健康的证明，但是经常性的食欲大增一定会造成食用过量，最终导致肥胖。　　推荐一些抑制食欲的方法，防止食用过量和肥胖的发生。　　1.不囤积食物　　不在家里...

几种最佳的负卡路里食物

减肥百科

几种最佳的负卡路里食物

2020-03-08

　　很多曾经尝试减肥的人大概都有听过「少吃多运动」的古老减重原则，这种方式的主要目的是限制摄取的热量，藉以逼迫人体消耗储存在体内的脂肪，但是却很少有人可以做到。这并...

5个减肥的黄金定律让瘦身变得更容易

减肥百科

5个减肥的黄金定律让瘦身变得更容易

2020-03-08

减肥其实是人们你对于健康和美的一种向往。可能减肥的过程有些磨难，不过不要灰心，减肥失败可能是因为你还不知道这些减肥的黄金定律。...

减肥大问题：怎么减脂肪不减水分？

体重资讯

减肥大问题：怎么减脂肪不减水分？

2020-03-08

减肥怎么减脂肪不减水分？节食几天发现自己瘦了，其实可能你减掉的只是水分，与减脂的初衷不一样。那么怎么可以控制减肥只减脂肪不减水分呢？...

馒头和米饭哪个更容易发胖？

减肥百科

馒头和米饭哪个更容易发胖？

2020-03-08

　　中国人的餐桌上一定要有主食，其中米饭和馒头吃的更多一些。　　主食会有发胖的风险，但是馒头和米饭相比那个更容易变胖呢？应该如何吃呢？　　馒头的含糖量低一些，蛋白质含量...

早上这样做，减肥效果异常的好

体重资讯

早上这样做，减肥效果异常的好

2020-03-07

减肥的大家知道吗？早晨是减肥的黄金时间。好好利用一下，很快就可以瘦下来。...

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