减肥百科

三种基因决定了你的体型

2022-07-20

听说过“肥胖基因”么？我们的面孔、体态等，相当多的部分，是由我们所继承的基因决定的。实际上，有一种基因决定了我们是肥还是瘦，这就是“肥胖基因”。　　目...

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减肥为什么会反弹？

2022-07-20

“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一...

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测试：你是实胖还是虚胖？

2022-07-20

肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。　　中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“...

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肥胖有六种减肥方法各不同

2022-07-19

肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据这6种类型进行选择才更为科学一些。肥胖有六种减肥方法各不同　　下面每种类型...

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自测你是什么肥胖类型

2022-07-19

想知道你的肥胖类型吗？只要做下面的测试，看看你哪种答“对”的次数多，那么你就在那种类型的原因对号入座，参考该种原因肥胖的减肥要点。如果你在两种类型原因答&ldqu...

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如何判断是否有局部肥胖

2022-07-19

有人也许会问：“我体重并不超重，看上去也不胖，但某个部位的脂肪特别多，比如有将军肚，这算不算肥胖？”即使体重不超标，但如果检测发现局部脂肪含量超标，其发生心血管、代...

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爱恨情仇话脂肪

2022-07-19

　　说文解字话脂肪　　脂肪的通俗说法也叫油脂。“油”是可以流动的脂肪，大多来自植物性食物。如大豆油、花生油等。“脂”是固态的脂肪，大多来自动...

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什么是脂肪细胞和瘦素

2022-07-18

　　脂肪细胞：从储存能量到分泌激素肥胖元凶，贮藏脂肪　　在人体内，脂肪细胞的数目以数十亿计，分两种类型：白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞。人体内的脂肪组织主要由白色脂肪细胞构...

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藏在你家中的十大身材杀手

2022-07-18

　　杀手1 你的屋子　　在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman 博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东...

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看你的体形决定减肥方法

2022-07-18

　　美国波士顿儿童医院肥胖症计划负责人戴维·路德维希医生和同事分析了73名肥胖成年人高胰岛素和低胰岛素的分泌情况。结果发现，只吃一点点糖就迅速分泌很多胰岛素...

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关于女性肥胖与月经不调的几个问答

2022-07-17

　　我比较胖，平时月经不调，难道月经不调跟胖瘦有什么关系吗？　　肥胖容易月经不调。表现在月经方面，肥胖的人容易月经不调还容易出现多囊卵巢。但太瘦的女人也容易出现月经不...

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测测你是丰满还是肥胖

2022-07-17

　　什么样的身材叫胖?　　我今天想，我是从什么时候才开始觉得胖呢?多出了10公斤我就开始觉得胖了吗?或者在一间氖照明的试衣间试穿一件新的比基尼的时候?从什么时候人们开...

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