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减肥百科
    洋葱不仅能减肥还能排毒
    减肥百科
    2021-03-27
      如果减肥有一千种方法,你会不会想到,洋葱也能减肥?对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢?其实,洋葱不仅能减肥,也能排毒呢,准确点来说,它是通过排毒来达到减肥的目的的,那么今天我们...
    多吃蘑菇能够帮助减肥
    减肥百科
    2021-03-26
      近日国外网站登出一则研究结果:研究人员找到一种和牛肉一样顶饱,能量却很低的食物——蘑菇。  研究人员介绍,蘑菇富含膳食纤维,其中的蛋白质和氨基酸还比普通...
    5种蔬菜汁有助于排毒养颜
    减肥百科
    2021-03-26
      人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。有5种蔬菜汁有助于排毒养颜,且制做方法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入...
    蓝莓是超级减肥水果
    减肥百科
    2021-03-26
      减肥的人们为了降低一些体重可谓想出了各种招数,有些人甚至采用节食的办法,而往往收效甚微又或容易反弹。对于这种情况近日有科学家声称,那些希望减肥的人们,应该开始将蓝...
    黑巧克力可以减肥吗?
    减肥百科
    2021-03-25
      最近,英国玛格丽特皇后大学(Queen Margaret University)的研究人员发现,黑巧克力富含多酚类(polyphenols)物质,该物质是天然的抗氧化剂,对降低血压和血糖具有疗效。更让人惊...
    喝冰水会消耗卡路里吗?
    减肥百科
    2021-03-25
      对于任何想要减肥的人来说,这都是个让人兴奋的问题!如果您只想知道机体是否会消耗卡路里来温暖冰水,答案是肯定的。但如果您想知道喝大量的冰水是否可帮助您减肥或防止长...
    红辣椒具有减肥功效
    减肥百科
    2021-03-24
      红辣椒对于消除体内脂肪具有神奇功效。  研究表明,使辣椒味道刺激的辣椒素可以使脂肪细胞“自我毁灭”。  实验表明,每天吃一至两份含有红辣椒的咖喱菜才...
    无糖饮料会增肥吗
    减肥百科
    2021-03-24
      女性一直是追求美丽的主流群体。就世界范围来说,人们的审美观念和标准却不尽相同。而且在不同的历史年代,对一个人外表美丑的评价也有很大差异。以1000多年前兴盛于中华...
    减肥不能不吃米饭 米饭加快代谢
    减肥百科
    2021-03-24
      之前曾流行过不吃碳水化合物的减肥法,怕多吃米饭造成肥胖而深感不安。即使不吃米饭,饮酒过量、生活无节制也会使腰围增大。为保持体型,避开碳水化合物行吗?  “不...
    椰子和榴莲是减肥大敌
    减肥百科
    2021-03-23
      营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地食用水果,可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得...
    喝水为什么那么重要?
    减肥百科
    2021-03-23
      人体内有 60% 至 65% 是水,大脑中也有 85% 是水,水对于人体的重要性不可言喻,因为我们可以几周不进食,但是却不能 3 天不喝水。  水是构成各种体液的必要成分,如血液、胆...
    5种食物帮你燃烧更多卡路里
    减肥百科
    2021-03-23
      很多人可能都会将减肥与无止境的节食划上等号,但是这种减肥方式通常不是提早破功,就是身体机能因此衰退而导致严重的症状,甚至死亡。毕竟,控制食欲总是说比做更容易,而人体...