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减肥百科
    睡前做这些事让你燃脂一整夜
    减肥百科
    2018-09-19
    睡前的习惯决定着睡眠期间的新陈代谢,同时也决定着燃脂瘦身和睡眠的效果。总结几件有助于睡眠期间高速燃脂的方法,一定要在睡前两小时内做完哦。1.喝一杯温水睡前喝水不仅可...
    教你几招,利用周末快速的变瘦
    减肥百科
    2018-09-19
    周末时间充裕,正是减肥瘦身的大好时机。把握好周末的规划就可以轻松的消脂塑型。教你几招,让你在一个周末就瘦到让人羡慕。1.周末亲手做减肥餐早餐,杂粮粥+鸡蛋+蔬菜午餐,米饭+...
    每天都坚持做这五件事,身材会越来越好
    减肥百科
    2018-09-18
    减肥需要过程,而在这个过程中坚持做以下五件事,便可以更快的变瘦,身材也会越来越好。1.早睡早起好的睡眠有助于排毒、提高新陈代谢。既能燃脂还能美肌。2.多喝水水可以提高代...
    同样是减肥,为啥别人能瘦?你却瘦不下来
    减肥百科
    2018-09-18
    变瘦不是一件容易的事,它需要付出足够的努力和永久的坚持。如果一直以来都不能减肥成功,也请不要埋怨,很可能是在某一个方面出现了问题,只要能平心静气的进行调整,就一定可以取...
    胖与不胖:生活习惯大有不同!
    减肥百科
    2018-09-11
    起床~上班前胖胖的A子的生活习惯昨天晚上由于熬夜又吃太多,身体很沉重怎么也起不来,告诉自己“再睡5分钟!”在床上赖到真的没时间了才起来。当然是各种慌张,不吃早饭...
    你最近是不是胖了?该怎么回答
    减肥百科
    2018-09-11
    像一个成年人那样从容地以笑容回应如果不是经常被别人这样说的,不妨像成年人一样笑一笑作为回应吧。如果跟对方把关系搞僵也不太好。“好啦好啦,是胖了。不过这也是我的...
    女人30岁以后就会更加容易肥胖?
    减肥百科
    2018-09-10
    与年轻的时候相比,30岁以后会更加容易肥胖,并且减肥困难。有时减肥方法不当,还会出现减肥反弹的情况。为什么过了30岁容易发胖?又为什么减肥变得越来越困难呢?过了30岁容易发胖...
    可以快速瘦身的三类食物,最好每天都吃点!
    减肥百科
    2018-09-10
    很多食物不仅可以促进肠胃的活力,还能提高代谢的速度,对减肥瘦身和身材的保持有着非常大的帮助。1.蛋白质类食物肌肉和细胞的基础物质是蛋白质。补充足量的蛋白质就可以提高...
    5个日常减肥小技巧 让你不知不觉变瘦
    减肥百科
    2018-09-08
    同样减肥,有的人成功了,有些人却速度缓慢。其实减肥的效果除了跟减肥方法还跟减肥期间的生活习惯息息相关。可丽可心官网小编介绍一些可以提升减肥效果的生活习惯,实践起来定...
    节食减肥到底可行不可行,什么情况下适合节食?
    减肥百科
    2018-09-08
    当人体摄入的热量小于消耗的热量时,就能达到减肥瘦身的效果。所以很多人采用节食的方法减肥,以此来限制热量的摄入,希望能减掉脂肪,收获苗条的身材。节食减肥的初期,体重会快速...
    减肥励志语录,当你坚持不下去的时候,就打开看一看
    减肥百科
    2018-09-07
    减肥并不是立竿见影的事,需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去,最终导致减肥半途而废或者失败。【可丽可心官网】减肥的坚持除了...
    5个生活习惯会让你不知不觉变胖
    减肥百科
    2018-09-07
    变瘦是一个过程,变胖也是累积出来的。很多错误的生活习惯就会导致脂肪一点点的堆积,最终变得肥胖严重。可丽可心官网,总结出几种会导致肥胖的生活习惯,想有好身材的小仙女们一...