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减肥百科
    一个可怕的结论:肥胖使人变傻……
    减肥百科
    2021-07-24
      过年了,开启了各种聚会、走亲访友模式;然后丰盛大餐摆在面前;再然后辛辛苦苦减了一年的肥在这屈指可数的几天内蹭蹭蹭的涨回来了。每每年后,身边总会有朋友大言不惭的说:&ld...
    过劳肥是怎么回事?怎么想办法解决?
    减肥百科
    2021-07-24
    过劳肥是什么意思  从字面意思上来理解“过劳肥”就是指过度劳累而导致的肥胖,很多人可能就不理解了,为什么都过度劳累了还会长胖呢?这是由于现在很多人生活压力...
    国庆期间的扎心研究:吃了会发胖,胖了会早死!
    减肥百科
    2021-07-24
      01偷吃一点不会被发现吧?  会哦!   内溶酶体内的脂质累积会导致多种疾病,包括动脉粥样硬化、非酒精性脂肪肝病和溶酶体贮积病等。最近开发出的光学纳米传...
    肥胖的危害是什么?肥胖人士知道这些就别再吃吃吃了!
    减肥百科
    2021-07-24
    造吗?肥胖的危害可真不少!肥胖总有淡淡的忧伤,相信有很多人感同身受,天气变热了,受不住,天气变冷了,同样难受。肥胖的危害主要有以下4点。肥胖的危害1、肥胖最该说的危害,就是使心...
    肥胖的危害有多可怕?
    减肥百科
    2021-07-23
      古代社会中,身材肥胖被视为富有、生活优渥的象徵,不过现今社会中,情况却可能恰恰相反。专家指出,有2个越贫越胖的原因,低社会经济地区人口缺乏营养食物资源,就容易使人民变得...
    减肥过度的这些危害
    减肥百科
    2021-07-22
      1、胃下垂  不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如...
    为什么会有这么多的人开始减肥?只是因为美吗?
    减肥百科
    2021-07-22
      肥胖困扰着当下不少年轻人,最惨的事情不是自己在变胖,而是别人在变瘦,自己在变胖,有的人怎么吃也吃不胖,有的人吃一点都胖,这两种情况细细说下来都是不好的,身体都不是很健康,...
    吃的饭,全长身上了?4个“长肉”祸首,你该知道
    减肥百科
    2021-07-20
    爱美之心人皆有之,现今时代,越来越多的人们都对外表和体型有了越来越高的要求。但是呢,很多时候这些想法都因为需要上班而得不到实施,随着生活或者是工作各方面的压力越来越大,...
    有氧运动减肥的三大误区!不要再错下去了
    减肥百科
    2021-07-19
    几乎每一个减肥的人都尝试过有氧运动的方式,认为做了有氧运动就能甩掉脂肪,但是最终却很难收获到预期的效果。有氧运动并不一定能燃烧脂肪,操作不当还可能成为增肥的刽子手。1...
    只会跑步减肥?这三种才是最适合大众减肥的运动方式
    减肥百科
    2021-07-19
    说到运动减肥,百分之八十的人都会选择跑步的方式。对于没有运动经验的人来说,跑步并不是优质的减肥运动。跑步运动耗时长,给肌肉群和膝盖等造成的运动压力大。练习一段时间就...
    睡前食欲不断,简单几招击退吃夜宵的欲望
    减肥百科
    2021-07-19
    夏日炎热,白天没有食欲。傍晚以后天气开始变得稍微凉爽,经过一整天的不规律饮食,食欲也在这个时间段滋生,不吃饥饿难耐,吃一定会诱发肥胖。介绍一些方法可以轻松击退睡前食欲,避...
    每天这样吃蔬菜,想不瘦都难
    减肥百科
    2021-07-18
    蔬菜是每一个减肥的人都会选择的食物,它们热量低,食物纤维、水分、矿物质和维生素含量丰富,食用以后不仅能增强饱腹感,控制饮食量,还能促进肠胃蠕动和排毒燃脂。虽然蔬菜的好处...