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减肥百科
    找准关键点 把肥胖杜绝在源头
    减肥百科
    2022-07-25
    在全球范围内,减肥似乎成了永不过时的热门话题。不断翻新的减肥方法,可谓是你方唱罢我登场,都试图在迎合人们的一个愿望——忽如一夜春风来,变成“飞燕”...
    育龄妇女别太胖
    减肥百科
    2022-07-24
    女性皮下脂肪较丰满,且相对集中于乳房、臀部和腹部。但若皮下脂肪积累过多,不仅无美感,而且会引发多种疾病,尤其是育龄妇女,更应重视肥胖对生育的影响。  现代医学研究表明,肥...
    想减肥不妨吃点甜食
    减肥百科
    2022-07-23
      这种情况与人脑中的一种快乐物质5-羟色胺是有密切联系的。5-羟色胺是一种可以影响人精神状态的化学物质。一旦5-羟色胺不足的话,人就很难很好的控制自己的情绪,如果不能...
    女人浮肿的胖一定要减
    减肥百科
    2022-07-22
    女性一上年纪可以看到晨起鱼泡眼,眼睛胀,或手指胀和便秘,小腿拖不动,大腿裤子绷等,这都是水分多的部分表现。这是浮肿,非得减。如果听之任之,稍微年老,眼袋,脖子上的一道道圈就会显...
    睡觉不仅能减肥 还能让你变聪明
    减肥百科
    2022-07-22
    人的身体被认为是可以判断早晨的阳光的,晚上沐浴在人工的强光线下的现代人们,很自然地就出现了身体节奏失调的情况。 夜猫子与肥胖的距离  现代人中,熬夜的人越来越多了,晚上...
    让数字告诉你怎样才算肥胖
    减肥百科
    2022-07-22
    怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的,一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过...
    解析荷尔蒙的瘦身奥妙
    减肥百科
    2022-07-22
      身体苗条且精力充沛?鱼与熊掌当然可以兼得,我们可以在何持好体型(当然是健美的,而不是病态的骨感)的同时,让自己保持旺盛的精力和状态,全靠体内的奇妙分泌物——...
    女性测定腹部脂肪的意义
    减肥百科
    2022-07-22
    我们知道,女性的肥胖主要是体现在躯干的脂肪沉积方面,而四肢较少脂肪,呈现出“腹型肥胖”特征。因此,测定腹部脂肪厚度在很大程度上真实反映了肥胖的程度。  而且...
    11种常用的体形状态指数
    减肥百科
    2022-07-21
    :根据人体测量指标间的内在关系,利用数学式将它们联系在一起即成为派生指数。应用派生指数可反映各指标间的比例关系、体型特点及相对水平等。指数中应用最多的测量指标是身...
    注意!减肥不当变减寿
    减肥百科
    2022-07-21
    近年来,因为盲目减肥导致的死亡个案直线上升,在这波“瘦,还要更瘦”的流行风潮中,很多人为了瘦身,付出了健康甚至生命的代价。那么,怎样才能避免减肥减掉寿命呢?  先...
    肥胖使都市女性怀孕成难事
    减肥百科
    2022-07-21
    从医学角度来说,不孕不育就是指正常夫妇在不采取任何避孕措施的情况下,一年内仍没有受孕。专家分析说,普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式、巨大的工作压力和日益严重的...
    模特瘦身法:减肥应先了解自己 选择最适合方法
    减肥百科
    2022-07-21
    减肥是世界上最困难的事情之一,至少很多想减肥的人是这么看的;减肥又是世界上最痛苦的事情之一,几乎所有参与减肥的JMS都会这么说。不过,只要选对方法,减肥也是件快乐事。要选对...