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体形资讯
    腹部减肥操,坚持练一个月腹围小一圈
    体形资讯
    2018-11-21
    马上进入年末,各种聚会和年会不断,身材也会随着聚餐而不断的变胖,尤其腹部会堆积越来越多的脂肪。这次可丽可心官网推荐一套腹部伸展操,不仅能抑制腹部脂肪堆积还能瘦腰和给腹...
    小腿太细的女人反而更容易患上中风
    体形资讯
    2018-11-19
    小腿纤细是不少女性的追求,可是,小腿太细的女人反而更容易患上中风。近日,德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现,腿上脂肪少的人,新陈代谢水平差,他们的死亡率和患心...
    三种按摩方法,每天早晚轻松瘦脸和消除浮肿
    体形资讯
    2018-11-16
    随着年龄的增加,脸部下垂、浮肿和肥胖的情况开始出现。影响女性的外观美感。那么如何做才能瘦脸并且不下垂呢?难道只有整形这一种方法吗?当然不是,日常的按摩就可以取得极好的...
    每天揉腹三次让你减肥速度加快
    体形资讯
    2018-11-14
    减肥的秘诀在于减腹,因为肠胃消化系统都聚在这,小腹一旦凸起便是发胖前兆。中医讲治病求本,既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积,那减肥就要从这里入手。腹部走的大多是阴经,而...
    三种简单的瘦腹运动,非常适合新手
    体形资讯
    2018-11-12
    所有人都憧憬有好看的腹肌吧?即使它不能时刻展现,但是穿衣服的时候也会很好看,很有型。可丽可心官网介绍一些腹肌练习操,运动简单效果好,非常适合运动新手。1.站立深呼吸站直身...
    高效燃脂健身操 还你纤细小蛮腰
    体形资讯
    2018-11-09
    提起腹部燃脂运动,除了有氧运动及瑜伽外还有很多。但他们无一例外都是要在很长一段时间内坚持训练才可见效,遗憾的是,我们的日常生活有太多事情需要应付,真的非常繁忙,那么,究竟...
    睡前五分钟的腹部减肥方法
    体形资讯
    2018-11-07
    腹部减肥就是说要将肚子上的肉减掉,减掉肚子上的肉最常见就是仰卧起坐、平板支撑等,这两种方法是最经济最平民化可以减腹部的做法。其实除了这两种还有很多方法可以达到减腹...
    超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳
    体形资讯
    2018-11-05
    虎背熊腰,穿衣服有副乳,身材外形无比的尴尬。可是日常的减肥方法又不能有针对性的瘦手臂和消除副乳。即便付出了艰辛,也很难取得预想的效果。可丽可心官网这次推荐一个手臂伸...
    起来!别让你的臀部肌肉睡过去了
    体形资讯
    2018-11-02
    长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的另一个副作用——死臀综合征。死臀综合...
    脚趾按摩法消除浮肿和毒素,告别大象腿
    体形资讯
    2018-10-31
    为了能拥有修长的双腿,小姐姐们都付出了非常多的努力,跑步、拉伸、器械所有能做的运动都尝试个遍,但是效果往往不尽如人意。其实想要双腿变瘦不仅要运动,还要掌握调整双腿代谢...
    10种方法教您应对更年期腹部脂肪
    体形资讯
    2018-10-29
    进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后,雌激素含量开始下降,新陈代谢减慢,使你更难减重,尤其是腹部。腹部脂肪不仅烦人,影响形...
    背后一寸,衰老十岁,简单一招让你还原少女背
    体形资讯
    2018-10-26
    长时间的驼背习惯或者随着年龄出现的肌肉下垂,都会出现后背变厚的情况,严重影响外观的美感,同时也会影响上半身的血液循环和新陈代谢,导致身体堆积毒素,甚至会变得不易瘦。所以...
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