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体形资讯
    教你如何用一面墙来减掉大象腿
    体形资讯
    2019-03-18
    双腿粗壮是很多人的困扰。影响美观、影响代谢。可能很多人觉得瘦腿困难,但其实一面墙就可以帮助你告别大象腿,拥有苗条修长的双腿。瘦腿方法一:上半身躺在床面上,臀部抵住墙壁,...
    赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子
    体形资讯
    2019-03-14
    人到中年,“抬头见褶子,低头见肚腩”似乎成了标配。对此,广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。她指出,通过...
    想要瘦腰瘦腹,就要做到以下几点
    体形资讯
    2019-03-11
    到了三十岁、四十岁代谢开始变慢。所以越来越多的人出现了肥胖的情况,其中腹部肥胖更加明显。针对大家的变化以及需求,推荐一些小窍门解决腹部肥胖问题,尤其有助于三十岁以后...
    你知道吗?身材好又漂亮的女孩每天都在做这件事
    体形资讯
    2019-03-05
    为了美丽和婀娜的身材,无论你多懒、多忙都不要忘了泡脚。因为泡脚不仅可以让皮肤变得干净,也可以缓解一天的疲劳。泡脚是保证人体健康和快速代谢的优质方法。泡脚的好处:1. 泡...
    生活中经常这样做就能拥有苗条的身材
    体形资讯
    2019-03-02
    变瘦其实很简单,只要有好的生活习惯累积就一定会收获苗条的身材。下面介绍五种有利于减肥和保持身材的习惯,坚持一段时间就能甩掉多余的脂肪,变瘦并且形成易瘦的体质。1.注意...
    一个月腰围缩小5厘米的瘦腹方法
    体形资讯
    2019-02-27
    天气转暖以后才发现所有衣服的腰身都没有了富余,好气哦,肚子又胖了,怎么办?果然没有枉费一个冬天的贪吃,现在终于收获了腹部厚厚的赘肉,不要光顾着发脾气,赶紧收割掉肚子上的脂肪...
    瘦腰比减肥还重要,三个方法让你练出小蛮腰
    体形资讯
    2019-02-26
    立春已过,距离展现身材的季节越来越近了,所以很多人都在忙着减肥。其实对于女性的外形美感,减轻体重远不如拥有完美的腰线。只有苗条有致的曲线美,才能真正的展现出一个人的魅...
    五种最有效的瘦腹方法,总有一种适合你
    体形资讯
    2019-02-23
    腹部肥胖仅仅是外观不好看吗?当然不是,腹部肥胖还严重危害着身体的健康状况。所以想要变瘦、想要健康一定要重视腹部肥胖问题。2019年的第一个flag就是消除大肚腩。介绍五种...
    常做三个动作,轻松告别假期肥胖
    体形资讯
    2019-02-20
    马上就要结束假期投入到工作和学习当中了。不知道您胖了多少?肿成了什么样?假期里总是吃的太油腻,太撑,动的也很少。除了导致体重变重以外,还存在浮肿和代谢不好的情况。所以想...
    保持体重不过百的5个小秘密
    体形资讯
    2019-02-17
    有一部分人的身材总是保持的很好,即使正常饮食,不强加运动也依然很苗条,这里面到底有什么技巧和秘密呢?介绍一些体重永远都在一百斤以下的生活小绝招。希望对减肥的你有所帮助...
    瘦身衣真的能减肥吗
    体形资讯
    2019-02-16
    不能。我想提醒大家,在任何时候,考虑外力能不能减肥的时候,多想想这种方式能不能帮你消耗更多的热量。减脂需要通过控制饮食、增加运动消耗,来制造热量缺口,使身体处于能量负平...
    春节前让腹围瘦五厘米的方法
    体形资讯
    2019-01-31
    腹部肥胖不一定全是脂肪堆积的原因。还可能是宿便堆积,内脏下垂和内脏脂肪超标造成的。所以瘦腹要从多方面着手,共同努力才能快速取得成果。这次推荐一些快速瘦腹的减肥方法,...
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