体形资讯

吃什么瘦脸瘦脸食物推荐

2019-08-19

核心提示：瘦脸关系到的不仅仅是减肥的问题，和美容有着更大的关系，一个大脸盘子怎么会比一张小V脸来的可人呢？所以瘦脸很重要。不过很多女生想瘦脸，但是又不想动怎么办？没关系，通过吃一样可以瘦，那么吃什么瘦脸呢？...

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扁平型臀部的美臀方案

2019-08-17

核心提示：臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳!...

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每天睡前拉伸几分钟躺着就能做的瘦腹运动

2019-08-16

随着年纪的增加，腹部的赘肉越聚越多，不仅影响着身体的外形曲线，还危害着身体的健康。因此只有消除腹部脂肪才可以收获苗条的身材和健康的身体。这次推荐一套躺着做的伸展运动，...

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值得尝试：瘦肚子效果最好的喝水减肥法

2019-08-15

肚子肥胖是大多数人的烦恼。尤其年龄过了三十岁以后，腹部肥胖问题更是越发严重。腹部肥胖影响着了身材的曲线美，另外肥胖的大肚子还威胁着身体的健康状况。因此，每天都会有很...

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每天只需要五分钟，就能练出完美腹肌

2019-08-14

随着年龄的增长，腹部不断的臃肿肥胖…为此而烦恼的女性应该很多吧?可即便是这样，大家也不想做辛苦的运动去瘦腹。根据这样的状况推荐一些简单的腹部运动，只需要练习5分...

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提臀又瘦大腿的运动方法

2019-08-13

迎来皮肤裸露的季节，赘肉再也无处隐藏。尤其会因为穿短裤和裙子而把下半身的肥肉展露无余。因此想尽办法让下半身变瘦也就成了迫在眉睫的事。瘦下半身除了要消除下半身的赘...

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避免胖从口入这几种食物要杜绝

2019-08-12

都说病从口入，其实胖也是从口入。很多食物虽然美味，但有着超高热量就很容易发胖，想要减肥，就先戒掉这些高热量食物吧！
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背部减肥方法让你做个背影杀手

2019-08-10

有没有发现在试穿漂亮衣服的时候发现后背的赘肉严重影响了心情呢？所以看到一些漂亮的露背裙，也只能望而却步！那么如何瘦背？快来学习吧！
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八招乳房按摩法防止乳房下垂

2019-08-05

核心提示：你还在羡慕别人丰满傲人的胸部曲线吗？你还在为自己扁平下垂的胸部而烦恼吗？别担心！今天，小编教大家8招有效防止乳房下垂，秘密升cup的乳房按摩法，让你轻松告别“飞机场”，做自信女人！
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按摩减肥找准腹部两大瘦身穴位

2019-08-03

中医按摩也不失为一种好的方法，不需要你花费太多的时间，只需要你找准腹部的减肥穴位就可轻松瘦身。...

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2大减肥妙招塑造完美身材比例

2019-08-03

你一定听过：“天下没有丑女人，只有懒女人。”拥有天生俏丽五官与完美曲线的女人其实少之又少，多数都是努力而来的，只要你仔细观察，这些后天美女所拥有的自信不单只因为外表，更来自于她们对自己付出的肯定。...

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莫再纠结腿不够细，研究告诉你腿粗更健康

2019-07-26

　　有人说，夏天最漂亮的“衣服”就是苗条的身材。在以瘦为美的今天，不少女性梦寐以求拥有一双修长的细腿。但最新研究告诉你，腿粗可能更健康。　　一项近期发表于...

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