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保暖是现阶段最有效的减肥方法

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保暖是现阶段最有效的减肥方法

2018-10-17

秋季寒凉，代谢减缓，不仅食欲旺盛，脂肪也开始大量堆积，如果不想以后的日子都在肥胖中度过，那就从此刻开始减肥吧。这是一个高效的时代，减肥亦是如此。针对现在的天气和身体状况，最...

简单方法提高代谢，减肥效果远远好于运动和节食

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简单方法提高代谢，减肥效果远远好于运动和节食

2018-10-17

减肥的原理是消耗的热量高于摄入的热量。所以只要能提高代谢增加热量消耗就能收获减肥瘦身的效果。虽然节食和运动也能减肥，但是对比于提高身体的代谢，它们的效果就差了很多...

简单几招，避免减肥后胸部变小

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简单几招，避免减肥后胸部变小

2018-10-17

减肥成功是一件非常有让人兴奋的事，但是对于女性来说，胸部和体重一块变小却是非常悲哀的事情。因为胸部有着大量的脂肪，如果过度减肥很有可能将胸部脂肪一并消耗掉。为了避免...

减肥后的十大尴尬，你遇到过哪种？

减肥百科

减肥后的十大尴尬，你遇到过哪种？

2018-10-16

减肥成功是一件可喜可贺的事情，但是，减肥之后的尴尬却是非常的无奈。以下十种让人呵呵的减肥尴尬，你遇到过哪一种呢？1.变瘦以后参加了同学聚会。一半以上的人都问我是不是感情...

五个小故事告诉你，为什么减肥失败的总是你

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五个小故事告诉你，为什么减肥失败的总是你

2018-10-16

已经在努力的减肥了，为什么会越减越肥呢？其实所谓的努力都是你的自以为是，并不是真正的在减肥哦。小编用五个小故事告诉你，为啥减肥失败的总是你。故事一要减肥，所以不能吃的太...

秋季瘦身，十二星座不同的减肥方法

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秋季瘦身，十二星座不同的减肥方法

2018-10-16

根据占星术，占卜师总结了十二星座的秋季开运减肥方法，既能有好运，还能瘦的飞速。快来认领吧。天秤座审美意识很高的你，这个秋天能发挥更优雅的魅力。推荐的减肥方法是跳舞。快...

不知不觉享瘦，平时做好这几件事就能减肥

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不知不觉享瘦，平时做好这几件事就能减肥

2018-10-16

天天把减肥挂在嘴边的人不一定能瘦，而那些有恒心又注重自己的人往往都会变瘦变苗条。这次推荐一些不用刻意减肥就可以很瘦的方法，效果碾压所有的减肥方法。1.常照镜子镜中的...

导致青少年肥胖的五个主要原因

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导致青少年肥胖的五个主要原因

2018-10-16

　　孩子胖胖的才可爱，真的是这样吗？儿童肥胖其实是一种健康隐患，肥胖不仅会影响孩子的生长发育和智商发育，甚至会影响孩子的健康和性腺发育，对成长很不利。　　所以现在很多聪...

一套腿部伸展操，坚持做就能变成小细腿

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一套腿部伸展操，坚持做就能变成小细腿

2018-10-16

工作的原因，每天都会有大部分的时间坐着或者站着。极容易导致双腿血液循环不畅，进而出现双腿浮肿和双腿粗壮等情况。为了缓解久坐或者久站给双腿带来的影响，推荐一个伸腿运动，...

又懒又馋还想变瘦，该怎么办？

减肥百科

又懒又馋还想变瘦，该怎么办？

2018-10-11

美食云集，工作繁忙，所以造就了我们又懒又馋的生活习惯。那么身材就甘心被这不好的生活习惯摧毁吗？当然不行。聪明的网友在面对任何的问题时，都有他们应对的方法。网友推荐五种...

吃得少不如代谢好，提高代谢才是减肥的真谛

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吃得少不如代谢好，提高代谢才是减肥的真谛

2018-10-11

减肥只需要管住嘴，迈开腿？那么你把减肥想的太过于简单了。如果身体的代谢不好，即使你吃的少，动的多也一样不会变瘦。反之如果你的代谢好，即使吃的多，动的少，也一样可以快速的燃烧...

记住十句话，帮助你拥有苗条身材

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记住十句话，帮助你拥有苗条身材

2018-10-11

减肥餐繁琐，运动太累，想变瘦又不知该如何是好。推荐十个减肥要求给想减肥又彷徨的你，只要能做到，即使不节食不运动也可以变瘦。1.每天六杯水，早上空腹一杯，上午十点一杯，下午一点...

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