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减肥百科
    减肥期间想喝碳酸饮料怎么办
    减肥百科
    2018-11-15
    不知道大家有没有这样的经历,越是减肥期间越想喝甜味的碳酸饮料。 为什么呢?因为减肥期间身体一直处于能量缺乏的状态,身体想要补充能量就会产生强烈的想吃甜食的欲望,也就会...
    饱腹不发胖 减肥也能吃这些零食
    减肥百科
    2018-11-14
    对于“吃货”们来说,减肥是一件痛苦的事情,不过,事实上减肥也不用完全戒掉零食,有些热量低脂肪低的零食也是可以吃的,下面,可丽可心官网就带您一起看看减肥也能吃的低...
    最适合初冬季节的三种减肥食物
    减肥百科
    2018-11-14
    减肥食物的挑选也会跟着季节变化而变化。因为应季食物的营养充足,也更符合这个节气里人体的代谢情况。下面可丽可心官网推荐三种初冬季节的减肥食物。1.橘子首先橘子的水分...
    三种热饮,推荐给想在寒冷冬日里甩脂的你
    减肥百科
    2018-11-13
    入冬以后天气转寒,热饮越来越受欢迎。你喝的是什么呢?热橙汁、热奶茶还是热的卡布奇诺。这些饮品可以温暖身体同时也会让你肥肉傍身。如果你想温暖身体的同时甩脂或者保持身...
    八款健康又减肥的深夜美食
    减肥百科
    2018-11-13
    常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候...
    一定要经常吃 减肥效果极好的五种食物
    减肥百科
    2018-11-12
    食物中含有丰富的营养素,既可以保证身体的健康还能加速身体机能的快速循环,达到高代谢、抑制肥胖和抑制疾病发生的作用。可丽可心官网这次介绍五种减肥食物,一定要经常吃起来...
    红小豆除了减肥美容还有这些好处
    减肥百科
    2018-11-12
    红小豆经常被当做馅料来食用。味道甜美,尤其受女性朋友的喜欢。红小豆是非常优质的食物,它们既能健康身体,还能给美容护肤带来良好的效果,另外红小豆还是减肥瘦身的优质食物。...
    减肥期间一定不能吃的5种食物
    减肥百科
    2018-11-10
    快餐是都市白领的首选,但同时它们也是摧毁健康和身材的罪恶食物。因为大部分的快餐,营养单一、热量高、添加剂多,经常性食用就会造成脂肪堆积、体内代谢不畅和废物积蓄的情况,...
    不吃饭只吃肉,这种方法能减肥吗?
    减肥百科
    2018-11-10
    减肥是不少女性的“终身事业”,各式各样的减肥方式层出不穷。其中,生酮饮食以不吃主食、极低的碳水化合物摄入,结合高脂肪和高蛋白的饮食结构为特点,由于碳水化合物...
    低碳水饮食能够帮助身体燃烧更多热量
    减肥百科
    2018-11-09
    美国日前发布的一项新研究显示,与节食减肥相比,降低饮食中碳水化合物的比例,能够帮助身体燃烧更多热量,从而帮助肥胖人群长期健康并保持减肥效果。人们往往认为,不吃或少吃就能...
    什么样的宵夜是健康还能减肥
    减肥百科
    2018-11-09
    常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流。不过,长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐...
    减肥时想吃甜点怎么办?五种吃甜食不发胖的方法
    减肥百科
    2018-11-08
    甜点的热量高、糖分高,食用后很容易造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积,对减肥瘦身和保持身材不利。但是很多时候人们又对甜食有着无限的欲望。这个时候应该怎么办呢?强制压抑...
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