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体重资讯
    注重科学减肥 不要减了肌肉
    体重资讯
    2022-08-23
      据称由一位女大学生炮制的“70种减肥方法试用报告”去年曾风传一时,最近又开始在各大网络论坛上转载,这些减肥方法包括蔬果减肥、深呼吸瘦身法、倒行瘦身法及...
    胖人不显老 女性40后不宜减肥
    体重资讯
    2022-08-22
      美国研究人员发现,女性年龄超过40岁后,不宜刻意减肥。她们如节食瘦身4。5公斤,看起来会比同龄女性老4岁。  相比之下,脸颊丰满、五官柔和会让女性显得年轻。   这一研...
    七个方法提高基础代谢率
    体重资讯
    2022-08-22
      人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用,如果你想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实...
    为什么你的减肥会反弹?
    体重资讯
    2022-08-21
      “生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。...
    体重的天敌——好的减肥动机
    体重资讯
    2022-08-20
      体重的天敌—最好的动机  且不说伟大的减肥事业是否存在着可以称之为秘诀的东西,只是我们都知道,不管做任何事情都绝对需要一种东西,那就是动机。动机好或坏、明确...
    盘点:八大减肥常识
    体重资讯
    2022-08-20
      减肥常识一、当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹。还有,减肥者的心理疃财鸬胶艽笞饔谩S行┤巳衔...
    减肥后为什么容易反弹?
    体重资讯
    2022-08-19
      研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧!  美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授曼恩,她对节食减肥的人进行了长达...
    你患上暴食症的指数有多高?
    体重资讯
    2022-08-18
      暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖,对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下,顿时引发暴食行为,无法自制地直到...
    分析:人体胖瘦之谜
    体重资讯
    2022-08-18
      20世纪80年代,印度军方颁布了一项特别条令:凡是超过标准体重7%以上的军人,将不能晋升军职和军衔。原因很简单,因为“大肚子”的人行动不够灵活,削弱了军人的体质...
    如何区分青春期正常发育和肥胖?
    体重资讯
    2022-08-17
      孩子在青春发育的过程中,往往会长势迅猛,体重可能比一般的同龄孩子大很多。显得块头很大。然而,家长一定要明白,孩子的超重并不一定是肥胖。  有一些青春发育期的孩子,他...
    三步走 从内到外减肥最有效
    体重资讯
    2022-08-16
      你对减肥的概念还停留在减掉几斤体重?科学关注点已经深入到身体内部,最新的观点是:减肥要从控制和减少体内脂肪开始,在体内环境彻底改善的基础上,进行外观塑形,达到健康瘦身...
    女性体重到底多少才算性感?
    体重资讯
    2022-08-16
      女性体重到底多少才算性感  减肥的女性越来越多,但是健康专家建议,并非是越瘦越好,性感的身材需要体重和身高比例相当。  性感的身材需要体重和身高比例相当  标准...
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