新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

五种方法调整生活习惯就能提高新陈代谢

减肥百科

五种方法调整生活习惯就能提高新陈代谢

2019-01-02

新陈代谢跟身体的所有活动和变化都密不可分。好的代谢不仅能保持身材、健康身体，还能抗衰老和抑制毒素的堆积。所以想要变瘦变美，提高新陈代谢是必须要做的事。这次推荐一些...

一个月减十斤的瘦身规则做到就能瘦

减肥百科

一个月减十斤的瘦身规则做到就能瘦

2019-01-02

新年的fiag立好了吗？如果还没有，那小编帮你想一个。“瘦十斤”作为2019年的第一个fiag怎么样？好的身材是大部分人的生活追求，它不仅会让身材变好，同时也可以让一个人...

阻碍你成功减肥的5个生活习惯

体重资讯

阻碍你成功减肥的5个生活习惯

2019-01-01

为什么总是减肥失败？为什么总是减肥反弹？原因并不是减肥方法不正确这一种，还跟不良的生活习惯息息相关。介绍一些经常被忽视，但却是阻碍减肥的生活习惯。1.饿了猛吃，不饿不吃饥...

五个小对策，让你避免年底发胖

减肥百科

五个小对策，让你避免年底发胖

2019-01-01

每逢佳节胖三斤，更何况接下来要到来的农历新年，一定会胖的更多。这次为了避免肥胖，介绍五个对应的解决方法。为什么节假日会发胖呢？大抵都是因为暴食和运动缺乏造成的。避免年...

新年到，这四件事值得你坚持做一年！

减肥百科

新年到，这四件事值得你坚持做一年！

2019-01-01

马上要步入2019年，不知道你的新年计划，有没有把保持健康放在to-do list里?现在开始做对这些健康事，坚持一年会有意想不到的效果哦，这可是健康专家们的私家秘方：食——...

大多数肥胖是源于食物选择的错误

减肥百科

大多数肥胖是源于食物选择的错误

2018-12-29

经相关调查显示，现在人群的肥胖率在不断的提高，不仅影响着身材外形的美观，也对身体健康造成了严重的威胁。导致肥胖的原因有很多，除了贪吃和懒惰，也跟食物种类选择错误密不可分...

红豆薏仁粉，柠檬水，酵素能减肥吗？

减肥百科

红豆薏仁粉，柠檬水，酵素能减肥吗？

2018-12-29

说到减肥，很多人觉得迈开腿太累，管住嘴就只需要对自己稍微残忍一点，假如能有那种光吃不胖，甚至边吃边瘦的食物，就再好不过了。这种心理被商家精准捕捉后，各种原本普普通通的食物，...

三餐纯素并非无趣！注重饮食搭配即可美味又营养

减肥百科

三餐纯素并非无趣！注重饮食搭配即可美味又营养

2018-12-29

纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋，旨在不摄入与动物相关的产品，一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为，只要注重搭配，纯素饮食便可令美味...

如何才能避免恢复饮食后减肥反弹

体重资讯

如何才能避免恢复饮食后减肥反弹

2018-12-29

对比于断食瘦身，大家更担心恢复饮食以后身体的变化情况，会不会因为恢复饮食而减肥反弹。断食瘦身很容易实现，可是如何将好身材保持下去却是件困难的事情。这次介绍一些恢复饮...

别再盲目节食了，少吃这些食物才是减肥的关键！

体重资讯

别再盲目节食了，少吃这些食物才是减肥的关键！

2018-12-29

其实人类的身体并不会随便的堆积脂肪，你觉得吃多了就一定会胖吗？根本不是。那么身体什么时候开始储存脂肪呢？实际上它是由一种叫做胰岛素的激素决定的。身体里胰岛素水平高，身...

常吃这些食物可保持肌肤“年轻活力”

体形资讯

常吃这些食物可保持肌肤“年轻活力”

2018-12-29

随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性。每一条爬上脸庞的细纹都是岁月的痕迹，它们似乎在不断地提醒着我们“青春已逝”。但各位朋友们，现在还不是发愁的时候，是时候打响...

沙拉酱热量高减肥者应慎重食用

减肥百科

沙拉酱热量高减肥者应慎重食用

2018-12-28

市售的沙拉酱，主要原料是蛋黄和沙拉油，其实也就是平常所说的色拉油，然后再加少许糖、食盐和醋。研究调查表明，一勺沙拉酱大约20克，而它的热量基本等于一个甜筒或者一碗米饭。两...

5750 首页上一页 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 下一页尾页