新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

可以让你体重一直下降的生活方式

体质资讯

可以让你体重一直下降的生活方式

2018-12-22

减肥是现阶段最热门的话题，无论男女老少都在坚持这件事。但是能成功的比例却很小。即使在减肥初期取得了不错的效果，但保持下来却是件艰难的过程。只有将减肥的方法完全的融...

养成这些习惯，就可以一天比一天瘦

体重资讯

养成这些习惯，就可以一天比一天瘦

2018-12-22

强制性限食瘦的很快。但是很难持续下去。所以这不是一个有效的减肥方法。这次推荐一套减肥习惯。只要能将他们结合到实际生活中。保证每天可以瘦1斤，并且可以长期的保持苗条...

研究称晒不到太阳会食欲暴增

减肥百科

研究称晒不到太阳会食欲暴增

2018-12-21

血清素是一种神经递质，作用是控制体温和血压、消化等身体的基本功能。血清素不足会容易让人产生烦躁、抗压能力低等精神问题。但是最恐怖的是，血清素不足会让你的去甲肾上腺...

减肥晚餐这么吃，坚持一周就能瘦下来！

减肥百科

减肥晚餐这么吃，坚持一周就能瘦下来！

2018-12-21

晚上的活动量低，新陈代谢缓慢，所以为了不堆积食物，不变胖，晚餐一定要少吃，并且早吃。可是晚餐到睡前的时间很长，如果吃的太少，很容易在睡前出现强烈的饥饿感，一旦无法控制就会出现...

年初的减肥目标，你完成了吗？

体重资讯

年初的减肥目标，你完成了吗？

2018-12-21

距离2018年结束仅剩16天，年前制定的计划你都完成了吗？日前，网络上发起了一个投票，以年末了最后悔没完成的目标进行投票，其中排名靠前的是减肥和改掉熬夜的习惯。而说起减肥，随着...

吃饭时做这三件事保证不变胖

减肥百科

吃饭时做这三件事保证不变胖

2018-12-20

多少人为了保持身材，为了减肥不敢吃。可是人类不可能持续不吃。一旦经不住诱惑，就会出现暴食或者饮食过量的情况，导致减肥失败。所以保持身材要学会吃的方法，而不是节食。吃饭...

减肥期间能不能喝咖啡？

减肥百科

减肥期间能不能喝咖啡？

2018-12-20

关于“咖啡因”你了解多少呢?咖啡因除了提神，还有哪些效果呢？生活中又在哪里可以摄取到呢？咖啡因的作用：1.咖啡因有提神和缓解疼痛的作用。为了提高工作效率，很多人会...

如何用便利店中的便当减肥

减肥百科

如何用便利店中的便当减肥

2018-12-20

工作繁忙，生活慵懒，吃便利店里便当的机会越来越多。很多人觉得便利店里的食物热量高、添加剂多，吃了一定会胖。但其实只要学会搭配，一样可以吃出好身材和健康的身体。介绍三种...

可以变成易瘦体质的三大类食物

体重资讯

可以变成易瘦体质的三大类食物

2018-12-20

易瘦体质是所有女孩的梦想。因为易瘦的人即使吃的多一些也不会堆积脂肪，动的少一些也不会出现赘肉。那么除了遗传因素还有哪些方法可以让自己变成易瘦的体质呢？易瘦的体质除...

生活中的哪些习惯会造成肥胖

体重资讯

生活中的哪些习惯会造成肥胖

2018-12-19

其实变胖并不是件容易的事，脂肪也不会平白无故找上门。只有你长期处于易长肉的环境中才会不断的发胖，最后变成肥胖的身体状况。生活中的哪些因素会造成肥胖呢？可丽可心官网整...

戒糖者自称不饿肚子减肥30斤，戒糖真能变瘦变年轻？

减肥百科

戒糖者自称不饿肚子减肥30斤，戒糖真能变瘦变年轻？

2018-12-19

今年4月，英国加入法国、挪威等国家的行列，正式开始征收“糖税”，希望以此能遏制英国日益增加的儿童肥胖和二型糖尿病。美国权威专家在《自然》杂志上公开提出，糖是世...

吃八分饱是最简单有效的减肥方法

减肥百科

吃八分饱是最简单有效的减肥方法

2018-12-19

吃八分饱是最简单有效的减肥方法，但是这个常常出现在减肥方法里面的“八分饱”到底是个什么量呢？如何做才能保证每一餐吃八分饱呢？因为每个人的体质不同，所以所谓的...

5750 首页上一页 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 下一页尾页