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新闻资讯
    长期吃素,真的能把“三高”降下来?
    减肥百科
    2019-04-23
    典型病例:69岁的王大妈,“三高”病史20年了,她日常饮食都以素食为主,尤其是近几年,她一日三餐都是素食,彻底与肉食“绝缘”了。可是问题来了,她经常感到浑身...
    你吃了吗?瘦身效果超好的网红无米炒饭
    减肥百科
    2019-04-23
    近日有一款炒饭成了网红。因为它里面没有一粒米,所以大家叫它无米炒饭。这个网红无米炒饭其实是一款用花椰菜充当白米的肉蛋炒饭。无米炒饭的营养高,饱腹效果强,并且有着非常...
    限糖和限制热量,哪个减肥效果更好
    减肥百科
    2019-04-23
    要说减肥的王道就是限制卡路里。不过最近,比起卡路里,减少糖类摄入成了备受关注的减肥方法。当你开始减肥的时候,就会问“哪一种方法的减肥效果会更好呢?”那么就来...
    坚持早起一个月就能轻松减重五斤!
    体重资讯
    2019-04-23
    还在赖床吗?相关的研究显示,只要坚持早起一个月,即使你什么也不做也能减重五斤哦。真的有这么神奇吗?为什么早起就能变瘦呢?首先,早起就会有更充足的时间进行晨间运动利用早上时...
    消除内脏脂肪有哪些好办法?
    体质资讯
    2019-04-23
    什么叫内脏脂肪?内脏脂肪就是人体的心脏、肝脏、肠胃等所有的内脏外面包裹着厚厚的脂肪层。内脏脂肪会带来哪些危害呢?首先内脏脂肪会让身体堆积大量的毒素,增加患病的几率,尤...
    什么样的酸奶才能帮助减肥?
    减肥百科
    2019-04-22
    酸奶味道甜美、营养丰富,人们对于它的喜爱更是与日俱增。因为酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌,所以它也成了备受青睐的减肥食物。可是吃酸奶就真的能减肥消脂、彻底变瘦吗?下...
    简单三招不限饮食轻松告别肥胖
    减肥百科
    2019-04-22
    不吃就能变瘦吗?当然不是。不吃是最错误的减肥方法,因为无人能一直不吃。另外不吃还会造成身体的能源枯竭,不仅会让代谢减慢,还会危害身体的健康,最终出现严重肥胖和患有疾病的...
    睡前做这几件事,让你燃脂一整夜
    体重资讯
    2019-04-22
    睡觉就能高速燃脂?听着很不着边际,但是优质的睡眠质量和睡前准备,的确是快速消脂的有效方法。不知道怎么去做吧?那就跟着以下几种方法尝试一下吧。既能减肥瘦身还能形成易瘦的...
    轻断食减肥法对身体有什么影响?
    减肥百科
    2019-04-20
    估计所有的减肥达人都知道最近风靡国外的减肥方法——轻断食(即间歇性断食)。轻断食主要有以下几种形式:1.日内断食:一天中只有8小时正常进食,另外16小时禁食。2.周...
    舞茸茶到底是什么?减肥效果真的有那么神奇吗?
    减肥百科
    2019-04-20
    “减肥神水”舞茸茶到底是个什么东西?现代社会中,减肥产品是食品市场上最具号召力的。尤其是那些不用付出其他努力,只是吃吃喝喝就能够减肥的食品。比如有一段视频...
    减肥时吃什么样的巧克力才不会导致肥胖呢?
    减肥百科
    2019-04-19
    在吃巧克力的时候,大部分人都会觉得巧克力会变胖。但其实巧克力是一种有益于美丽、健康身体和减肥瘦身的优质食物。因为巧克力中除了含有热量,还很有许多有益于身体的可可,它...
    快速变瘦又健康的饮食减肥方法
    减肥百科
    2019-04-19
    说到靠吃减肥,很多人想到的都是“不吃”自然就会瘦。先不说“不吃减肥”的效果如何。作为人类有几个人能做到长久的不吃呢?另外“不吃减肥”...