新闻资讯

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可丽可心官网吃鳄梨减肥，一个月瘦8斤

体重资讯

可丽可心官网吃鳄梨减肥，一个月瘦8斤

2018-11-03

鳄梨的脂质含量高，热量高，能用于减肥吗？吃鳄梨应该会越来越胖吧？鳄梨的确含有大量的油脂，但是它的脂质是利于身体健康和提高代谢的优质油脂。足量的食用不仅不会发胖，还会给身体...

起来!别让你的臀部肌肉睡过去了

体形资讯

起来!别让你的臀部肌肉睡过去了

2018-11-02

长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险，甚至缩短寿命。然而，你可能还没意识到它的另一个副作用——死臀综合征。死臀综合...

可丽可心官网减肥期间总想吃东西该怎么办？

减肥百科

可丽可心官网减肥期间总想吃东西该怎么办？

2018-11-02

大多数的饮食需求并不是真的饥饿，只是因为无事可做或者饮食欲望。如果在这个时间段不加以控制，吃零食或者吃多余的食物就会造成食物堆积和热量多余，导致脂肪的积蓄和肥胖的发...

不想节食减肥那就先从替换食物开始

减肥百科

不想节食减肥那就先从替换食物开始

2018-11-02

好身材谁都想要，但是限食减肥的过程真是太过痛苦。有没有什么方法既可以正常吃还能甩掉多余的脂肪呢？这次就推荐一些替换饮食减肥的方法，只要换一换食物的种类就可以快速的燃...

可丽可心官网三种健康的饮食方式，除了减肥还能减少疾病的发生率

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可丽可心官网三种健康的饮食方式，除了减肥还能减少疾病的发生率

2018-11-02

近年来癌症的发病率呈直线上升，除了遗传因素和环境污染的原因，不健康饮食也是导致癌症的重要因素。所以调整饮食就可以让身体降低患癌几率，也可以让身体更加健康和长寿。同时，...

可丽可心官网不吃早餐身体会有哪些变化

减肥百科

可丽可心官网不吃早餐身体会有哪些变化

2018-11-01

早上的时间总是很匆忙，所以很多人都养成了不吃早饭直接上班的习惯。大部分人觉得不吃早饭刚巧减少了一天中食物的摄入量，对减肥瘦身有帮助。实际情况是这样吗？不按时吃早饭，身...

可丽可心官网减肥吃“代餐” 先问问营养师

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可丽可心官网减肥吃“代餐” 先问问营养师

2018-11-01

减肥是一个永恒的话题，除了运动减肥以外，不少人想通过改变饮食来达到减肥的目的。不少女性朋友咨询“吃代餐饼干能减肥吗”“吃沙拉能减肥吗”…&...

可丽可心官网会让脂肪疯涨的3个饮食坏习惯

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可丽可心官网会让脂肪疯涨的3个饮食坏习惯

2018-11-01

肥胖、疾病、代谢混乱的起因都是饮食不当。有些食物虽然本身健康但是搭配错误就会导致肥胖，甚至危害身体健康。可丽可心官网列举三种生活中最常见的饮食搭配，他们都是导致肥...

让你越吃越瘦的10个饮食规则

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让你越吃越瘦的10个饮食规则

2018-10-31

食物是保证生命的必需品，同时也是影响身材的刽子手。想变瘦又想健康生活的我们该怎么面对食物呢？下面介绍十个饮食规则，既能保证身体健康，还能达到越吃越瘦的效果。1.饮食顺序...

脚趾按摩法消除浮肿和毒素，告别大象腿

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脚趾按摩法消除浮肿和毒素，告别大象腿

2018-10-31

为了能拥有修长的双腿，小姐姐们都付出了非常多的努力，跑步、拉伸、器械所有能做的运动都尝试个遍，但是效果往往不尽如人意。其实想要双腿变瘦不仅要运动，还要掌握调整双腿代谢...

为什么减肥一定要吃肉？跟身材的保持有什么关系？

减肥百科

为什么减肥一定要吃肉？跟身材的保持有什么关系？

2018-10-30

说到肉你最先想到的是什么？热量、脂肪，还是什么？其实肉类除了脂肪，还含有丰富的蛋白质。虽然脂肪会导致肥胖，但是蛋白质却是提高代谢和增肌减脂的优质食物，足量的补给不仅不会变...

能够迅速消除饥饿感的5大方法

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能够迅速消除饥饿感的5大方法

2018-10-30

饥饿是减肥路上最大的绊脚石。如果能将饥饿搬倒，那么减肥之路就会顺畅无比。有没有方法能抑制饥饿感呢？当然有，聪明的网友介绍了很多种缓解饥饿的方法。小编整理如下，希望可以...

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