新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

日式豆腐减肥料理，增肌消脂又饱腹

减肥百科

日式豆腐减肥料理，增肌消脂又饱腹

2018-10-29

减肥无国界，限糖减肥法更是席卷全球。什么是限糖减肥呢？也就是日常生活中限制糖分（碳水化合物）的摄入量，避免血糖值的急剧升高和脂肪的堆积。日本一位小姐姐针对限糖减肥设计出...

看似发胖实际却是有助于减肥的3种食物

体重资讯

看似发胖实际却是有助于减肥的3种食物

2018-10-29

饮食大致分为蛋白质、碳水化合物(糖质)、脂肪三种。它们都是身体的必要能源。但是摄入的食物种类不同，对身材及身体代谢的影响也完全的不同。减肥的小伙伴们为了能有刚好的...

不吃晚饭能减肥、长寿、排毒？

体质资讯

不吃晚饭能减肥、长寿、排毒？

2018-10-29

很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，就变成了“过午不食”“饿一饿有益健康”，网络上甚至还总结了“不吃晚饭的几大好处&r...

10种方法教您应对更年期腹部脂肪

体形资讯

10种方法教您应对更年期腹部脂肪

2018-10-29

进入更年期后，体重分布会发生变化，增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后，雌激素含量开始下降，新陈代谢减慢，使你更难减重，尤其是腹部。腹部脂肪不仅烦人，影响形...

改变这些饮食习惯不用运动就能轻松瘦身

体重资讯

改变这些饮食习惯不用运动就能轻松瘦身

2018-10-27

寻常的减肥方法不是限食就是要去健身房，并不贴合生活。大部分忙碌工作的人很难去实现。所以，介绍一些生活小习惯，即使不用有大的改观，同样能收获极好的瘦身效果。1.上午吃水果...

减肥时最应该经常吃的六种食物

减肥百科

减肥时最应该经常吃的六种食物

2018-10-26

减肥不是不吃，而是要挑选的吃。这样才能保证营养的充足和代谢的平稳。让健康和好身材共同收入囊中。列举五种减肥期间最应该吃的食物，既能给身体补给养分，还能加速脂肪的消耗...

饥饿是减肥的天敌五种解除饥饿的方法

体重资讯

饥饿是减肥的天敌五种解除饥饿的方法

2018-10-26

饥饿是减肥的天敌。如果能抑制饥饿感，那么减肥之路将平步青云。但是其实忍耐饥饿是件非常艰难的事情。很多时候都是越忍耐越饥饿，最终导致暴饮暴食，使得减肥半途而废，或者出现...

背后一寸，衰老十岁，简单一招让你还原少女背

体形资讯

背后一寸，衰老十岁，简单一招让你还原少女背

2018-10-26

长时间的驼背习惯或者随着年龄出现的肌肉下垂，都会出现后背变厚的情况，严重影响外观的美感，同时也会影响上半身的血液循环和新陈代谢，导致身体堆积毒素，甚至会变得不易瘦。所以...

三种果蔬吃法，教您吃出新意、吃出健康

减肥百科

三种果蔬吃法，教您吃出新意、吃出健康

2018-10-25

水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和膳食纤维。为了保持基本健康，人体需要每日至少摄入5种果蔬。可丽可心减肥专家总结了三种果蔬吃法，教您吃出新意、...

睡前可以喝蜂蜜水吗？睡前喝蜂蜜水能减肥吗？

体重资讯

睡前可以喝蜂蜜水吗？睡前喝蜂蜜水能减肥吗？

2018-10-25

蜂蜜很甜，所以很少有人认为蜂蜜能减肥。但是蜂蜜的营养丰富，只要能很好地摄取，也有着不错的减肥效果。蜂蜜有助于减肥的理由。1.食用蜂蜜后血糖值难以升高，不会有蓄积脂肪的情...

少吃也没有瘦下来为什么会这样呢？

减肥百科

少吃也没有瘦下来为什么会这样呢？

2018-10-24

很多人都有这样的经验，即使减少了饮食，可依然没有变瘦。就算限食的初期体重所有改变，但是过不了几天，体重就又回到了从前。为什么会这样呢？限食也没有瘦下来。很多时候自认为的...

三种早餐食物可以让你更快的变瘦

体重资讯

三种早餐食物可以让你更快的变瘦

2018-10-24

早餐是一天饮食的重点，只要早餐吃的好就能提高一整天的新陈代谢，不仅能加速脂肪的燃烧还有助于易瘦体质的形成。推荐三种食物，早餐吃起来就可以让你更快的变瘦哦。1.粗粮粗粮...

5750 首页上一页 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 下一页尾页