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新闻资讯
    为什么别人都瘦了,你却还是个胖子
    减肥百科
    2018-12-12
    随着年龄的增加和错误生活习惯的根深蒂固。脂肪也就会越积越多,导致肥胖严重。而那些有着良好生活习惯的人总是能促进身体的循环和代谢,保持着苗条的身材。这也就是为什么别...
    影响你体重的六大因素
    减肥百科
    2018-12-12
    有时候体重时上时下是什么原因造成的呢?春天不减肥,夏天徒伤悲。趁着回暖的大好时光,咱们得赶紧掌握这些使体重产生变化的原因,让自己看上去更漂亮吧!1.盐你吃东西口味很重吗?...
    想变瘦,起床后的一小时和睡前的一小时应该这样做
    体重资讯
    2018-12-11
    早上的生活习惯可以决定一整天的代谢状况,而睡前的一小时也可以改变一整晚的代谢。所以每天应该好好的利用早晨和夜晚的关键时间,这样才能更快的消耗脂肪和形成易瘦的体质。...
    要减肥 先想好你的理想体重是多少吧
    减肥百科
    2018-12-11
    不少人有过减肥失败的经历。为什么会这样?英国一项研究显示,想减肥成功,不妨给自己定下一个大目标。换句话说,你应该给自己定下一个理想体重,而仅仅定下“实际一点的体重&...
    三种提高新陈代谢的方法,尝试改变就会有所收获
    减肥百科
    2018-12-11
    对比于减轻体重,调整身体的代谢是减肥期间最想得到的效果。因为高速的代谢不仅可以减肥瘦身还能让身体变得不易瘦。即使以后吃的多一些或者动的少一些都不用担心肥胖的问题...
    增加减肥动力的三个方法
    体重资讯
    2018-12-10
    减肥没有长性,三天打鱼两天晒网。虽然承受了减肥的痛苦却没有任何的收获。其实减肥是个枯燥的过程,很容易出现半途而废的情况。为了让减肥能够持续进行,可丽可心官网介绍三件...
    让孩子小时候每天按时就寝,长大后不易长胖
    减肥百科
    2018-12-10
    儿童肥胖成为世界一大问题。美国一项最新研究显示,让孩子小时候每天按时就寝,长大后不易长胖。宾夕法尼亚州立大学研究人员提取“脆弱家庭和儿童成长研究”中2196...
    坚持早起会给身体带来的几大神奇变化
    减肥百科
    2018-12-10
    一日之计在于晨,早睡早起有益健康。但手机、电脑等诱惑使越来越多人成了“夜猫子”。可丽可心官网总结出了坚持早起会给身体带来的几大神奇变化。夜晚更悠闲。当&l...
    提高睡眠质量的3个有效方法
    减肥百科
    2018-12-08
    优质的睡眠可以让身体分泌出大量的生长激素。既能提高第二天的新陈代谢,还能抑制第二天的食欲。对加速脂肪的燃烧和保持身材有着非常大的帮助。另外,优质的睡眠还可以让内脏...
    你一定不知道,睡眠原来跟减肥有这么多关联
    减肥百科
    2018-12-08
    睡眠是每个人每天必须要做的事情,但是你又清楚多少睡眠与身材以及衰老的的关系呢?不要觉得睡眠可以让你变胖、变丑是夸大其词,其实它真的是摧毁身材以及容颜的重要凶手。可丽...
    早上这样做,可以让你狂甩脂肪一整天
    体重资讯
    2018-12-08
    早上你最喜欢做的是什么,赖床吗?这样做可能会满足自己想睡的欲望,但完全不利于身材的保持。为了让自己不容易胖,提高新陈代谢很重要。所以增加肌肉量和改善血液循环就是代表性...
    胖人反而更易患抑郁症,这与基因有关
    体质资讯
    2018-12-08
    俗话说“心宽体胖”,人们往往认为胖人更想得开。然而,最近由英国埃克塞特大学医学院、南澳大利亚大学癌症研究所以及伦敦大学国王学院联合开展的研究发现,胖人反而...