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新闻资讯
    只要能学会这五招,就没有减不下去的肥
    体重资讯
    2018-10-09
    总是抱怨减肥难,节食扛不住,运动坚持不下来。在选择如此困难的减肥方法前是否想过,其实减肥并不用节食和运动,只要简单的几个招数就能变苗条。下面介绍五个减肥小窍门,运用好就...
    饮食习惯决定你的脸型
    体形资讯
    2018-10-09
      瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得...
    保鲜膜真能瘦身么?专家证实不可信!
    减肥百科
    2018-10-08
      实验:保鲜膜真能瘦身么?  一般都说,运动40分钟以后身体才会消耗脂肪,40分钟前基本消耗的都是水分,所以我就自己在腰部裹了4层保鲜膜,然后就去运动了。  在运动了一个小时...
    减肥坚持不下来的五个主要原因
    减肥百科
    2018-10-08
    不能坚持是减肥失败的主要原因。为什么减肥不能持续呢?大部分人会有以下五个特征。1.极端的限制饮食减肥的确需要限制饮食,但是不能过于极端,否则身体就会因为缺少能源和营养...
    最简单舒服的减肥方式:睡着也能瘦!
    体重资讯
    2018-10-08
    比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样,睡眠对健康也有很大的影响。最近日本livedoor新...
    还在赖床?早起的人会越变越美哦
    体重资讯
    2018-10-08
    你是不是每天都是闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,然后洗漱化妆,匆匆忙忙去上班?这样一来总感觉懒懒的没精神,大脑运转不畅,工作效率低下。而有些人总是很早起床却每天活力满满,不...
    肥胖孕妇如何控制体重?
    体质资讯
    2018-10-08
    全球孕妇肥胖率已经达到了流行病学的程度,肥胖女性在怀孕期间不仅会面临健康风险,还会对胎儿的健康有不良影响。体重控制不仅仅是在孕期要做的事情,最好能在孕前就开始体重的...
    坐着的时候腿并拢能减肚子
    体形资讯
    2018-10-08
    上班族整天坐在电脑前,不但容易弯腰驼背,肚子也不知不觉长大。可丽可心减肥专家建议在办公室坐着或开会时,不妨并拢双腿,有助锻炼小腹,减少赘肉。我们随...
    怎么给自己的脚掌瘦身?
    体形资讯
    2018-09-30
      减肥之后脚会变小吗  一般来说减肥之后脚是不会变小的,人体脚的骨骼发育完成之后就是固定的了,但是减肥之后脚上的脂肪可能会减少,脚看起来是瘦了于是就有一种变小的错...
    不吃晚饭减肥合理吗?
    减肥百科
    2018-09-29
      不吃晚饭减肥会失眠是怎么回事  饮食是减肥当中必需要控制的一个方面,而很多人为了快速瘦身所以干脆节食,一般来说大多数人节食的时候会选择不吃晚饭,然而有些人会出现...
    减肥期间吃什么肉比较好呢?
    体重资讯
    2018-09-29
    减肥期间吃鱼肉是完全不会胖的,鱼肉中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂,这是其他的很多肉类都做不到的。另外鱼肉还可以提供丰富的优质蛋白质,并且热量极低,减肥...
    吃哪些食物可以让自己拥有瘦腿呢
    体形资讯
    2018-09-28
      拥有一双纤细的大长腿是每个女生的梦想,但是由于工作以及生活习惯等原因,很多女生的腿会出现肥胖、浮肿等等一系列问题,下面就和可丽可心官网小编一起来了解几种瘦腿的食...