新闻资讯

减肥百科

说明肥胖需要科学

2022-08-11

对减肥应有正确的、科学的认识。如果要减肥，你首先要对自己的身体状况有充分地了解，起码要明白你是要控制体重，保持身材，健与美兼得，还是已有了肥胖症，要进行治疗，简而言之，要确定...

阅读全文

减肥百科

深度减肥新概念

2022-08-11

低度运动减肥日历：结合了跑、走、骑车等最简单的运动。8周时间减掉10磅脂肪。　　一个实验：参加者：72名志愿者。进行跑和走的运动30分钟。并在运动前后，分别检测血液中促进脂肪...

阅读全文

体重资讯

减肥是为了更健康

2022-08-11

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。　　　随着现代人们生活水平的提高，营养和健康知识的贫乏，人群中肥胖者越来越多。肥胖是...

阅读全文

减肥百科

亦胖亦瘦任你选择

2022-08-10

当前，减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥，，还有成百上千的人在幻想需要减肥。　　种种迹象表明：我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是...

阅读全文

体重资讯

不是脂肪多就是肥胖

2022-08-10

　　现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时，身体会把多余的脂肪贮存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物质是脂肪，是一种被储存的能量。这种理论的根据，主要是观察一...

阅读全文

体重资讯

专家给出最佳的减肥速度

2022-08-10

生活中有一些因减肥速度太快而致病的盲目减肥者，这样必定带来不好的副作用。　　专家称：“生活中，绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好，越多越佳，最好“一天减成个瘦...

阅读全文

减肥百科

寻找生活中最有效的瘦身方法

2022-08-09

有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又回到原来的水平，甚至还可能超过以前。于是不断有人在...

阅读全文

减肥百科

减肥：克服虚胖和水肿

2022-08-09

水肿型肥胖，和真正脂肪多的肥胖不一样，它表现在短期的变化上，对付方法光是低热量、低脂防还是不够用喔！击退胖虚虚的臃肿型肥胖有一套好吃食谱，吃对了对付水肿现象很有效喔！　　...

阅读全文

体重资讯

肥胖人为什么怕热？

2022-08-09

身体机能的变化是通过产热和散热两个过程的动态平衡来实现的。　　人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件，人能够在环境温度变化的情况下，通过体内的体温调节...

阅读全文

减肥百科

果冻胖该怎么减肥

2022-08-08

明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问你是不是发福了？别以为她们没礼貌、爱乱说，因为“果冻胖”已经找上你了！　　明明节制饮食，肥的不吃、油...

阅读全文

体重资讯

悄悄瘦五个问题玩转卡路里

2022-08-08

卡路里——知道怎么计算热量，怎么减少热量是减肥的关键。计算卡路里是很容易也很有效的。这篇文章将会让你对卡路里有一个全面的认识。悄悄瘦五个问题玩转卡路里...

阅读全文

体重资讯

四种肥胖类型四个减肥要点

2022-08-08

最见效的减肥法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥法，让你的减肥路事倍功半吧！　　最见效的减肥法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥法，让你的减肥路事倍...

阅读全文