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新闻资讯
    睡觉前才洗脸?你可能做错了!
    体形资讯
    2019-05-07
    清洁面部的时间会影响护肤效果和肤质。文章指出,皮肤表皮在白天和夜晚会发挥两种不同的功能。白天,皮肤表皮将构建防御体系,形成对抗外部刺激的保护牌,而当夜幕降临,表皮会启动...
    可以减肥瘦身的5个日常小习惯
    体重资讯
    2019-05-07
    每个人都或多或少的拥有一些属于自己的小习惯。它们可能关乎着体态、教养、幸福感和对生活的态度,除此以外很多的生活小习惯也可以达到减肥瘦身的效果。如果你不信,那就尝试...
    每日摄入坚果或将提升认知功能
    减肥百科
    2019-05-07
    坚果是植物的一类果实,通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道,《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克坚果有助...
    当心这九种消化问题影响你的体重
    减肥百科
    2019-05-07
    当消化道功能不正常时,就会影响体重秤的读数。胃肠病学家认为,胃肠和消化问题会对饮食方式以及身体吸收和消化食物的方式产生很大影响,从而导致体重增加或减轻。大多数消化问...
    简单一招就可以去除大腿根部的赘肉
    体形资讯
    2019-05-06
    瘦腿的运动有很多,但不是所有的瘦腿运动都能很好的减掉大腿根部的赘肉。所以这次推荐一个运动,可以有针对性的消除大腿根部的脂肪,同时还能调整双腿的外部形态和促进双腿的血...
    瘦的人是如何度过每一天的
    体重资讯
    2019-05-06
    一直很好奇身材苗条的人是怎么生活的。这次总结一些减肥达人的生活现状总结一些瘦人的生活习惯以及作息。参考一下,没准下一个减肥成功的就是你哦。1.早上起床后的第一件事...
    过午不食减肥法,这样真的好吗?
    减肥百科
    2019-05-06
    “我已经三个月晚上不吃饭了!”相信不少人都听到过别人这样略带“炫耀”的减肥经历。但不吃晚饭,这样的减肥“心得”真的科学吗?专家指出,过肥...
    推荐几种热量稍高,但却有助于减肥的食物
    减肥百科
    2019-05-06
    身体基因不同,所以代谢和循环存在着差异,这也是为什么两个人吃同样的食物,却一个胖一个瘦的原因。另外人体肠胃内的菌群不同,对食物的吸收和转化率也各不相同,有的人摄入200卡的...
    每天坚持这样练,再粗的腿都可以变瘦
    体形资讯
    2019-05-05
    双腿粗壮,穿裙子不好看,穿裤子也不好看,沮丧至极。为了在这个露肉的季节里不那么丑,瘦腿就成了必须要做的事。瘦腿是大部分人的愿望,但是该怎么做才能瘦下去呢?介绍几种有效的瘦...
    每天坚持这样做 就能在假期快速变瘦
    体重资讯
    2019-05-05
    假期里有哪些计划呢?旅游、休息还是学习?不知道有没有关于减肥的计划呢?假期是享受生活的最好时光,也是减肥瘦身的最好机会。因为假期没有工作和学习的困扰,可以更加专注的去减...
    改善肠道环境,让身体变得清爽!
    体质资讯
    2019-05-05
    肠道被称为人体的第二个大脑,肠道的活动和环境可以调整着人体的内分泌和荷尔蒙,不仅能促进身体的代谢,提高脂肪的燃烧率,还能保证身体的健康和易瘦体质的形成。如何才能改善肠...