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新闻资讯
    教你几招轻松突破减肥停滞期!
    体重资讯
    2018-09-28
    减肥停滞期是每一个人都会经历的过程,对于减肥的人来说这也是痛苦的过程,很容易放弃。同时这个停滞期的度过也是减肥成功的关键。减肥停滞期是什么呢?减肥的过程中,无论是运动...
    减肥喝点秋梨膏有帮助嘛?
    减肥百科
    2018-09-27
      减肥期间可以吃秋梨膏,一般来说秋梨膏是不会长胖的,它主要由梨子熬制而成,不过要是担心长胖的话最好自己动手做无添加的秋梨膏。  秋梨膏是以秋梨(即秋季所产的鸭梨或雪...
    养成三种生活习惯,打造一个不易胖的体质
    体质资讯
    2018-09-27
    如果想让身体不容易变胖,提高基础代谢是关键。因为基础代谢占全身总代谢的百分之七十以上。另外基础代谢是指身体基本的能量消耗,例如呼吸、心跳、血液流动等。只要基础代谢...
    这些小零食,让你一年胖14kg!
    减肥百科
    2018-09-26
    下面这些最易发胖的小零嘴,哪个是你最爱的呢?
    1、巧克力饼干
    每天吃6块,一年胖14kg。
    每当饥肠辘辘,却没到饭点的时候,打开一包巧克力饼干,绝对...
    怎样减双下巴最快 试试这些瘦脸好方法
    体形资讯
    2018-09-26
    怎样运动减双下巴最快?有双下巴的话,即使全身不胖,人也往往显得胖很多。要知道,在下颚的周围有很多的肌肉,随着这些肌肉功能衰退,就会导致肌肉松弛或是浮肿。今天可丽可心官网小...
    不节食不运动,时刻都能做的减肥方法
    体重资讯
    2018-09-26
    毕竟人生有限所以不想为了减肥去浪费更多的时间,错过更多的美食。但是总不能任凭赘肉爬满全身。所以推荐五种减肥方法,既不用节食运动,也不用扰乱生活,只要稍微调整生活就可以...
     可丽可心官网 如何喝水才最减肥
    减肥百科
    2018-09-25
    如何喝水才最减肥

    饮水以1400卡的热量侵蚀你

    一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内,你可能还以为今天我不吃主食,只...
    最有效最健康的3种减肥方法,每个人都应该试试
    体重资讯
    2018-09-25
    近年来人们除了关注减肥,也更加注重健康。所以健康的减肥方法越来越受欢迎。这次小编也推荐三种健康的减肥方法。既可以拥有苗条的身材,也可以让身体变得越来越健康。1.吃饭...
    如何提高睡眠质量,加速睡觉燃脂
    减肥百科
    2018-09-24
    据美国哥伦比亚大学的调查显示,如果睡眠时间少,肥胖的概率会大幅上升。每天睡眠不足5小时的人肥胖几率会提升50%以上。睡眠不足4小时的,变胖的几率甚至会提升到73%。看到这样...
    解决这三个难题就可以立刻拥有苗条的身材
    体形资讯
    2018-09-24
    减肥并没有很难,但也绝对不是件容易的事。减肥的过程总是有着这样或者那样的烦恼,阻碍着减肥的持续进行和成功。总结三个最致命的减肥烦恼,只要能克服就一定可以快速变瘦。1....
    一周暴瘦七斤的减肥方法
    体重资讯
    2018-09-24
    一周瘦七斤是一种快速瘦身的方法,虽然效果显着,但是过程会有很多痛苦。非必要的情况下,请谨慎使用。一周瘦七斤的减肥的具体方法。1.减肥的前两天这两天的饮食主要以蔬菜为主,...
    减肥别盲目,提高身体代谢才最重要的
    减肥百科
    2018-09-22
    说到减肥,大家想到的都是少吃和多动吧?但是减肥真正的关键点是什么呢?是各种各样的减肥方法吗?其实并不是,减肥的关键应该是代谢。新陈代谢是健康身体和减肥瘦身的基础。只要有...