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新闻资讯
    可丽可心官网 5种食物减肥期间一定不能碰
    体重资讯
    2018-07-27
    减肥需要限制饮食,但是为了不给自己施加过大的压力,很多限制性的食物还是可以少量的食用。但是还有一些食物是减肥期间一定不要食用的,它们不仅热量高、糖分高,还可能危害身体...
    拒绝“更年期肥”!5招帮你抚平大肚子
    体质资讯
    2018-07-26
    更年期肚子会变大,很多女性并不理解这是为什么,更不晓得如何去处理这个阶段的身材变化,今天可丽可心官网小编就给大家介绍更年期减肥的问题。为什么更年期肚子会变大?更年期腹部...
    可丽可心官网 减肥的时候也可以吃很多早饭吗?
    减肥百科
    2018-07-26
    对比于下午和晚上,早上不易堆积脂肪,所以很多减肥的人都会采用晚餐不吃而早餐吃很多的减肥方法。减肥期间的早餐真的可以随便吃,吃很多吗?答案是否定的,减肥期间的早餐也不能吃...
     “W”坐姿易致内八字腿
    体形资讯
    2018-07-25
    9岁的小茜活泼可爱,唯一不足的是走路有明显内八倾向,影响美观。“大人行走都正常,又不缺钙,女儿怎么就成内八了?”为查出原因,家人带小茜到湖北省襄阳市中医医院上肢及...
    可丽可心官网 健康饮食十四要素
    减肥百科
    2018-07-24
      1.杂食:杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”,我国也应赶上,可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。  2.慢...
    腹部脂肪太难减?那是你方法不对
    体形资讯
    2018-07-24
    现实生活中,有很多人都是带有大肚子的,他们因为生活方式上的原因,从而使得肚子上的赘肉生长出来,当他们发现时,肚子已经变得很大了。很多人在发现自己肚子上的赘肉后,都是很懊悔...
    可丽可心官网 揭秘蔬菜中的营养秘密
    减肥百科
    2018-07-23
      立秋过后,各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,个个有自己的营养绝活,建议大家适当多吃。  莲藕,维生素B1冠军。无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱...
    可丽可心官网 胖子一天比瘦子多坐164分钟!你还敢久坐吗
    体重资讯
    2018-07-23
      如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的一项研究表明,身体锻炼可以显著减少内脏脂肪的总量,这一...
    可丽可心官网 隐藏很深的营养高手
    减肥百科
    2018-07-21
      如果提到补钾,你想到的是香蕉,说到护眼,你第一反应是胡萝卜,那说明你对食物营养有一定的了解,但并不深入。近日,美国《医学日报》载文,刊出“让你大吃一惊的5个营养常识&...
    六种生活习惯,只要坚持就可以保持苗条的身材
    体形资讯
    2018-07-21
    随着年龄的增加,身体的代谢和免疫力开始降低。锻炼身体也就成了必须要做的事情。可是忙碌的生活并不能保证运动的持续进行。针对人们的生活习惯和作息习惯,可丽可心官网小编...
    可丽可心官网 最易让人迷惑的6个营养误区
    减肥百科
    2018-07-20
      很多营养知识在传播中存在着一些误区,学会区分这些误区,才能更好地达到营养均衡的健康目标。近日,英国“今日医学网”综合多项研究,对常见的营养误区进行了总结...
    可丽可心官网 想要突破平台期,需要从以下几方面改变
    体重资讯
    2018-07-20
      很多人运动减肥减到一定程度,就会发现体重秤上的数字不再下降了,无论多努力,体重却持续好几周不再发生任何变化,这就是到了减脂平台期。想要突破平台期,需要从以下几方面改...