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新闻资讯
    35岁想保持年轻美丽? 维生素必不可少
    减肥百科
    2018-12-07
    随着寒冷冬季的到来,季节性蔬果会从我们的食谱中消失,而这些蔬果恰恰是我们维生素的来源,也是保持年轻美丽的秘诀。那么少了获取维生素的来源,对 35岁后的女性来说该怎么呢?别...
    改善肠道环境会有哪些收获
    减肥百科
    2018-12-07
    肠胃相当于人类的第二张脸,只有肠内环境变好,人才能真正的美起来。大部分人并不会在意肠胃的变化,对于便秘、腹部肥胖、消化不良等情况总是置之不理。其实大家要清楚,肠胃环境...
    冬季提高基础代谢和加速脂肪消耗的方法
    体重资讯
    2018-12-07
    最近又胖了,是吃的多了还是运动少了。其实最重要的额原因并不是它们,而是自身的代谢又变得缓慢了。只有代谢快速才能抑制脂肪的堆积和加速脂肪的消耗,有助于身材的保持。新陈...
    胖了以后你有哪些变化
    减肥百科
    2018-12-06
    苗条的人可以拥有美丽的脸庞和自信的态度以及健康的身体,那么人变胖了,又会拥有什么呢?脂肪不会白长在身上,同样会让你有所收获,下面就将人变胖以后的所得列举如下:1.老态的容颜...
    三种生活不仅会变胖,还会增加患癌几率
    减肥百科
    2018-12-06
    身材的改变和疾病的发生,往往都是日积月累的生活习惯导致的。可见生活习惯对于人类来说是多么的重要,如果想要健康的度过余生,如果想延年益寿,如果想拥有苗条的身材,那就一定要...
    冬季减肥最快捷的方法有哪些?
    体重资讯
    2018-12-06
    冬季寒冷,活动量降低,同时身体也会变凉,进而就会降低基础代谢。这些都是导致肥胖的主要原因。所以也要从这些方面入手,有针对性的减肥瘦身。1.增加日常活动量冬季寒冷,所以户外...
    五个生活细节,决定你一生的身材
    体形资讯
    2018-12-06
    多注重生活细节,不仅可以改变一个人的气质,同时也能改变一个人的身材。认真的观察和审视自己,多关注自己的这几个方面就能快速的变瘦并且一直保持着优美的身材。1.挺起腰杆无...
    每天称体重更有助于减肥
    体重资讯
    2018-12-01
    研究表明,及时记录和测量体重,特别是每天坚持这样做有助于减肥并保持体重。研究作者表示,监控体重可增强减肥的意识,自我监控在行为改变和管理体重方面发挥重要作用。美国匹兹...
    养成这些习惯,苗条的好身材就会随之来临
    体重资讯
    2018-12-01
    控制饮食和增加运动是减肥的基础。但是跟减肥息息相关的,还有生活习惯。生活习惯健康,身体的代谢和循环就会变好,脂肪的燃烧率也会提高,对改变身材有着非常大的帮助。如果生活...
    如何消除身体内多余的脂肪?
    体形资讯
    2018-12-01
    问:如何消除身体内多余的脂肪?答:想要消耗掉身体内多余的脂肪,无非两条,一是减少脂肪储备,二是增加脂肪消耗,即“节源开流”。但胖子既然不是一口吃出来的,想尽快瘦下来,...
    睡前按摩三个部位 增强抵抗力变身易瘦体质
    体质资讯
    2018-12-01
    疏通经络,加速身体的血液循环、淋巴循环,就可以提高全身的新陈代谢,进而加快脂肪燃烧的速度,收获苗条的身材。其实加快循环代谢的方法很简单,只要睡前记得揉按以下三个部位就能...
    记住十个保持身材小技巧,减肥一定会成功
    体形资讯
    2018-11-30
    采用减肥餐和减肥运动减肥的速度快速。但是如果不能持续进行减肥的生活模式很可能会出现减肥反弹的情况,并不能取得最终的减肥成功。只有从基础的生活中进行调整并且长期持...