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新闻资讯
    一套腿部伸展操,坚持做就能变成小细腿
    体形资讯
    2018-10-16
    工作的原因,每天都会有大部分的时间坐着或者站着。极容易导致双腿血液循环不畅,进而出现双腿浮肿和双腿粗壮等情况。为了缓解久坐或者久站给双腿带来的影响,推荐一个伸腿运动,...
    又懒又馋还想变瘦,该怎么办?
    减肥百科
    2018-10-11
    美食云集,工作繁忙,所以造就了我们又懒又馋的生活习惯。 那么身材就甘心被这不好的生活习惯摧毁吗?当然不行。聪明的网友在面对任何的问题时,都有他们应对的方法。网友推荐五种...
    吃得少不如代谢好,提高代谢才是减肥的真谛
    减肥百科
    2018-10-11
    减肥只需要管住嘴,迈开腿?那么你把减肥想的太过于简单了。如果身体的代谢不好,即使你吃的少,动的多也一样不会变瘦。反之如果你的代谢好,即使吃的多,动的少,也一样可以快速的燃烧...
    记住十句话,帮助你拥有苗条身材
    体重资讯
    2018-10-11
    减肥餐繁琐,运动太累,想变瘦又不知该如何是好。推荐十个减肥要求给想减肥又彷徨的你,只要能做到,即使不节食不运动也可以变瘦。1.每天六杯水,早上空腹一杯,上午十点一杯,下午一点...
    网友实践后效果十分显著的瘦肚子方法
    体形资讯
    2018-10-11
    肥腻的大肚腩不仅影响外形美感,还有诸多的健康隐患。无论是为了苗条的身材还是健康的体魄,大肚腩是肯定留不得了。都知道大肚腩不好,但是想减掉腹部赘肉也不是件容易的事。介...
    不熬夜,好好睡一觉,对于减肥的你会有哪些收获?
    减肥百科
    2018-10-10
    随着电子科技的发展,手机和电脑成了生活的一部分,同时他们也剥夺日常生活的大部分时间,当然这里面也包含了睡眠时间。现代人因为手机等电子设备每天都在不断的减少睡眠时间,降...
    一定会失败的的五种减肥方法,第一种就是你经常使用的
    减肥百科
    2018-10-10
    虽然努力的减肥,但是都没有取得成功。不要气馁,减肥失败很可能是减肥方法选择错误。针对现阶段大家对减肥方法的选择,列举一些最容易被大家使用,但是失败率极高的减肥方法。请...
    快来自查!“自我放弃”的5个阶段
    体重资讯
    2018-10-10
    死亡不仅限于肉体的,精神湮灭也是一种死亡,被称为“give-up-itis”(自我放弃),一些战争俘虏以及经历过大起大落的人曾有过这样的体验。英国科学家分析了大量的精神...
    减肥袜真的可以瘦腿吗?怎样才能有效瘦腿?
    体形资讯
    2018-10-10
    运动瘦腿的人越来越少,反倒是瘦腿袜和塑形袜越来越受欢迎。因为很多的瘦腿袜有着非常直观的瘦腿效果,所以被大众所青睐。但是穿上袜子就能收获真正的瘦腿的效果吗?塑形袜子的...
    详解为什么泡脚能够帮助减肥呢?
    减肥百科
    2018-10-09
    泡脚已经成为一种潮流,并且深受着大众的喜爱。就连明星、营养师、网红达人们都对泡脚青睐有佳。泡脚的确有着诸多的好处,尤其适合女性。同时有很多的网友询问,泡脚可以减肥吗?...
    记下这份减肥时间表 可以让你高速燃脂一整天
    减肥百科
    2018-10-09
    根据生物钟的变化,人体在不同的时间就会有着不同的代谢情况。根据这些变化,我们就在不同的时间段做不同的事情,这样才能收获更好的效果。尤其在减肥这方面,一定要好好利用高速...
    长假过后做好三件事,减肥工作两不误
    体重资讯
    2018-10-09
    疯狂了一整个假期,是不是脸变圆了,对工作的热情也减弱了?小编教你三招,轻松抑制肥胖,并且提高工作效率。1.喝茶水茶水可以促进身体的血液循环和新陈代谢,对提高脂肪的燃烧率有非...