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新闻资讯
    低聚糖食物有哪些,对减肥有什么帮助?
    体重资讯
    2019-03-19
    低聚糖是由葡萄糖和果糖等2到10个左右的单糖结合而成的,大约有20种。低聚糖是蔬菜、水果、大豆、乳品中的营养成分,但是它的含量很低,所以也会显得非常珍贵。低聚糖可以成为肠...
    菜花米饭真能帮你减肥吗?
    减肥百科
    2019-03-18
    眼瞅着“露肉”的季节越来越近,爱美一族也都开始在3月里忙着减肥瘦身。在食品圈,除了养生秘籍,最火的莫过于各种各样的神奇减肥法,但这些方法究竟是能让大家修成正果...
    六分钟微波餐,美味又瘦身,非常适合在减肥期间食用
    体重资讯
    2019-03-18
    早餐是保持身材和拥有健康的重要餐食,所以无论多忙也要吃早餐。但是早上的时间又是短暂的,想好好吃的早饭并不容易。不用担心,这次跟大家推荐一个六分钟微波餐,用很短的时间就...
    教你如何用一面墙来减掉大象腿
    体形资讯
    2019-03-18
    双腿粗壮是很多人的困扰。影响美观、影响代谢。可能很多人觉得瘦腿困难,但其实一面墙就可以帮助你告别大象腿,拥有苗条修长的双腿。瘦腿方法一:上半身躺在床面上,臀部抵住墙壁,...
    早上空腹喝柠檬水对身体好?
    减肥百科
    2019-03-16
    你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议,然而这么做真的对身体好吗?《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议,一起了解清楚再做行动吧...
    学会这样喝咖啡,才能让你一天比一天瘦
    体重资讯
    2019-03-16
    现在国外非常流行饮黄油+咖啡来减肥的方法,还有相关的报道显示美国的一位减肥者因为坚持喝黄油咖啡,最终成功减重36公斤。说到黄油,大家的反应是热量高,脂肪含量高和诱发肥胖等...
    为什么我啥也没吃却越来越胖呢?
    体重资讯
    2019-03-16
    最近有很多人在问,为什么我就是瘦不下去呢?好不容掉了几斤体重没过几天又涨了回来。为什么我啥也没吃却越来越胖呢?到底是哪个环节出现了问题,才导致减肥不成功呢?首先减肥是一...
    为什么越是减肥越要吃肉
    减肥百科
    2019-03-15
    说到肉大家最先想到的是脂肪和变胖吧?但是其实肉的成分远不止脂肪和热量,它还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等等。而其中的蛋白质就是减肥瘦身和健康身体的必要成分。所...
    晚餐这样吃,坚持一周体重会变轻!
    减肥百科
    2019-03-15
    晚上代谢缓慢,稍不留意就会积蓄脂肪,导致循环不畅和肥胖的发生。所以从晚餐入手来减肥是非常有效的方法。因为晚餐吃的好不仅可以避免食物剩余和脂肪堆积,还能改善肠胃蠕动的...
    喝水就能瘦,减肥期间该如何喝水呢?
    体重资讯
    2019-03-15
    说到喝水减肥,一部分人表示不可思议,还有一部分人实践后并没有收获减肥瘦身的效果。那么喝水到底能不能减肥呢?又或者说喝水能否帮助脂肪更加快速的燃烧呢?首先请大家一定要明...
    红酒、咖啡、茶哪个更健康?
    减肥百科
    2019-03-14
    红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们下面就一口气了解个清楚吧!红酒——红酒能美容养颜?不能...
    减肥期间吃蔬菜沙拉靠谱吗?真相了解一下
    减肥百科
    2019-03-14
    沙拉因简单、方便、热量低等特点成为很多减肥人士的首选食物,尤其是蔬菜沙拉,不仅富含多种维生素及矿物质、大量的水分及纤维素,还可以促进健康,增强免疫力。但是,有些人就...